Čo je porucha hry? Príznaky, príčiny, liečba

Porucha hry sa týka stavu zahŕňajúceho nadmerné herné správanie s negatívnymi následkami na život. Toto ešte nie je oficiálna diagnóza. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) sa pripravuje na vydanie svojej najnovšej verzie internetu Medzinárodná klasifikácia chorôb, ICD-11 v máji 2019. Zahrnutá je porucha hry.

Americká psychiatrická asociácia (APA) ďalej zahrnula poruchu internetových hier ako podmienku pre štúdium na internete Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch, piate vydanie (DSM-5). Myšlienka úradnej diagnózy nazývaná porucha hry a možné zahrnutie poruchy hrania na internete do ďalšej revízie DSM vyvolala horúce debaty. Tu je prehľad toho, o čom je porucha hry.

Štatistika o poruchách hry

WHO aj APA sa obávajú hernej činnosti. Zdá sa, že je návykový a škodlivý a potenciálne ovplyvňuje značný počet ľudí.

Pretože sa tento pojem objavuje ako uznaná klinická porucha, definičné charakteristiky sa líšia. To znamená, že počty sa mierne líšia od štúdie k štúdiu; stále sa však objavil jednotný model.

• Jedna veľká nemecká štúdia zistila, že 1,5 až 3,5 percenta tínedžerov, ktorí hrajú internetové hry, ukazuje známky závislosti (Conrad, n.d.; King, et al., 2010)
• Z prehľadu literatúry, ktorý sa uskutočnil v roku 2011, vyplynulo, že šesť percent hráčov prejavilo závislosť, ale kedy definícia závislosti bola upravená, percento sa zmenilo na niečo vyše tri percentá (Whittek, et al., 2016)

Je zrejmé, že približne tri percentá hráčov sa stanú závislými a budú spĺňať kritériá poruchy hry.

Definícia a dôsledky hernej poruchy

WHO opisuje množstvo definujúcich charakteristík poruchy hry. Je to vzor správania v oblasti digitálneho videohier, ktorý je viac než len čas strávený hraním a zahŕňa

• Malá kontrola nad hrou
• Zvýšená priorita sa kladie na hry
• Herné správanie, ktoré predbieha iné záujmy a činnosti
• Pokračovanie v hre aj napriek negatívnym dôsledkom

Trávenie veľa času hraním videohier, aj keď nie je ideálne, nie je samo osebe známkou závislosti. Aby bola herná aktivita skutočnou závislosťou, musí narušiť rôzne aspekty života niekoho:

• osobné
• rodina
• Sociálna
• vzdelávacie
• pracovný
• voľný čas
• Účasť na iných činnostiach
• spánok
• Self-care

Závislosť od hry môže tiež poškodiť fyzické a duševné zdravie. Je to spojené so zlou výživou, nedostatkom pohybu a zrakovými a sluchovými problémami. Je tiež spojená s depresiou, úzkosťou, sociálnou úzkosťou a ADHD.

Príznaky poruchy hry

Ak vás zaujíma, či by ste mohli byť vy alebo niekto, koho poznáte závislý na videohrách, pozrite sa na isté príznaky hernej závislosti ktoré vám pomôžu vedieť, či sa hranie hier stáva pre vás problémom.

Medzi tri všeobecné príznaky, ktoré treba sledovať, patrí:

• Zhoršená kontrola nad hráčskym správaním, napríklad problémy s zastavením alebo začatím, keď viete, že by ste to nemali
• Stále viac a viac zameriavajú vašu pozornosť na hranie hier na iné veci a ľudí
• Pokračovanie alebo zintenzívnenie hry aj napriek negatívnym dôsledkom, ako sú uvedené vyššie

Výskumníci, hráči a milovaní ľudia sa často pýtajú na príznaky a negatívne následky prečo. Prečo dochádza k hernej závislosti?

Príčiny hernej závislosti

Prečo návykové hry? Závislosť od hry je zložitá s niekoľkými príčinami alebo faktormi, ktoré k nej prispievajú. Závislosť sa môže čiastočne stať z dôvodu charakteru hier. Pracujú aj osobnostné črty. Prvky duševného zdravia tiež zohrávajú úlohu v tom, či si niekto vyvinie závislosť na hre.

Samotné hry sú určené na zavesenie ľudí. Sú zámerne programované pomocou špecifických algoritmov spojených s ekonómiou správania, aby ľudia hrali.

Pokiaľ ide o osobnostné črty a duševné zdravie ako o príčiny závislosti na hraní hier, dochádza k debatám o kurčatách a vajciach. Spôsobujú faktory, ako sú zručnosti v oblasti riadenia času a problémy s duševným zdravím, ako sú depresia a úzkosť, príčinu niekoho, kto je náchylný k hráčskej závislosti? Alebo naopak, vyvíjajú sa hráči na problémoch duševného zdravia kvôli svojej závislosti? Alebo je to kombinácia oboch? Prebiehajú výskumné štúdie s cieľom zistiť spoľahlivú príčinu závislosti.

Liečba závislosti na hre

Závislosť od hry je liečiteľná. Aj tu sa vedci snažia nájsť najúčinnejšie liečebné prístupy návykové hry. Ukázalo sa, že tieto prístupy siahajú oveľa ďalej a pomáhajú ľuďom prekonať túto závislosť:

• Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
• Liečba zameraná na riešenie
• Interpersonálna terapia („talk terapia“)
• psychoedukácia

Z nich sa CBT javí ako najužitočnejší prístup pri porážaní hernej závislosti.

Aj keď nie každý súhlasí so zahrnutím herných porúch do nadchádzajúcich ICD-11 alebo potvrdenie poruchy internetových hier v systéme Windows DSM-5, pridanie tejto úradnej diagnózy má mnoho výhod.

Môže to zvýšiť povedomie niektorých hráčov a ich ochotu vyhľadať pomoc v prípade potreby (Kde nájdete pomoc, ak ste závislí na hraní hier). Mohlo by to pridať do zoznamu podmienok, ktoré bude poistenie pokrývať.

Nakoniec diagnostika poruchy hry legitimizuje obavy mnohých, že videohry preberajú životy.

odkazy na články

Ďalšie:Príznaky závislosti na hraní: Ako viete, že ste závislí
Všetky články o poruchách hry
Všetky články o závislosti