Sebaobhajca pre svoje duševné zdravie: Ako hovoriť s lekármi
- Sebaobhajca pre svoje duševné zdravie: Ako hovoriť s lekármi
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Ako potlačiť precitlivenosť a hnev kvôli nízkej sebaúcte
- Najobľúbenejšie články HealthyPlace zdieľané fanúšikmi na Facebooku
- Citát o bipolárnej poruche
Keď máte obavy o svoje duševné zdravie, hovoriť s lekárom je dôležitým krokom pri obnove vašej pohody. To sa dá ľahšie povedať ako urobiť. Použite tieto tipy na rozhovor s lekárom o svojom duševnom zdraví môžete byť silným sebaobhajcom pre váš kvalitný život.
Ako sa porozprávať so svojím lekárom o svojom duševnom zdraví
- Premýšľajte o stigme inak.Stigma duševného zdravia môže zabrániť ľuďom vyhľadať pomoc. Nedovoľte, aby vám strach z myšlienok iných bránil robiť to, čo je pre vás najlepšie. Pamätajte, že stigma vzniká z dezinformácií a nepochopenia. To, že niektorí ľudia nevedia o duševnom zdraví, neznamená, že by ste kvôli tomu mali trpieť. Natiahnutie o pomoc môže zlepšiť váš život a nič, čo urobíte alebo neurobíte, neovplyvní životy ľudí, ktorí stigmatizujú.
- Pripravte sa. Urobte si zoznam svojich príznaky duševnej choroby a čo ide dobre, a vezmite to na stretnutie. To vám a vášmu lekárovi pomôže zorientovať sa v tom, čo máte robiť.
- Robiť si poznámky. Zapíšte si myšlienky a návrhy svojho lekára, aby ste o nich mohli neskôr uvažovať. Počas krátkeho stretnutia nemusíte robiť žiadne rozhodnutia. Zhromaždite informácie a vyhľadajte články o tom neskôr, aby ste sa mohli rozhodnúť, čo vám vyhovuje a čo nie.
Spolupráca s lekárom je dôležitou súčasťou vašej cesty k optimálnemu duševnému zdraviu. Obhajovaním seba a komunikáciou dávate na seba zodpovednosť za svoje blaho.
Odporúčané video
Pacienti s depresiou by mohli odložiť liečbu kvôli tomu, ako vysvetľujú svoje symptómy depresie. Sledujte teraz, aby ste zistili, čo váš lekár potrebuje počuť.
Súvisiace články Vyhľadávanie pomoci, rozhovory s lekármi
- Ako hovoriť so svojím lekárom o svojej duševnej chorobe
- Kedy by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o úzkosti?
- Aby vás lekári počúvali
- Ako hovoriť so svojím lekárom o svojich liekoch
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch na úzkosť
- Stigma spôsobuje, že duševná choroba je ako spoveď
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Ako vyťažíte čo najviac zo stretnutí v oblasti duševného zdravia? Pozývame vás, aby ste sa zúčastnili zdieľaním svojich myšlienok, skúseností a poznatkov na stránke Facebooková stránka HealthyPlace.
Ponuka práce: Blogger pre blog „Odhaľovanie závislosti“.
Hľadáme niekoho, kto má prežitú skúsenosť so závislosťou, kto je ochotný podeliť sa o tieto skúsenosti s návštevníkmi stránky. Pozrite sa na Odhaľovanie závislosti blog a prihláste sa na Hľadáme blogerov o duševnom zdraví.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vítané vaše komentáre a postrehy.
- Akceptovanie úzkosti vám pomôže vyrovnať sa s ňou
- Odpojenie od Instagramu znížilo moju úzkosť
- Má bipolár zlomený mozog?
- Robí vám ADHD zlé peniaze?
- Strata priateľov je normálna, ak žijete s depresiou
- Hovorím so svojím odrazom, keď sa myšlienky ED znovu objavia
- Kontrolný aspekt verbálneho zneužívania
- Poďme sa rozprávať o sebapoškodzovaní vo videohrách
- Som zlý človek, ktorý stanovuje hranice?
- Cítil som sa sám, pretože moja depresia nevyzerala ako reklamy
- 5 spôsobov, ako prežiť prvý rok po rozchode
- Moje zlé dni oživujú následky verbálneho zneužívania
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v spodnej časti akéhokoľvek blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Z kanála YouTube HealthyPlace
Will zažíva chvíle nízkej sebaúcty, čo môže viesť k precitlivenosti a rýchlosti hnevu. Tu sa dozviete, ako v týchto chvíľach pracuje. Nahliadnúť.
Prihláste sa na odber Kanál YouTube HealthyPlace
Najobľúbenejšie články HealthyPlace zdieľané fanúšikmi na Facebooku
Tu sú 3 najlepšie články o duševnom zdraví HealthyPlace na Facebooku fanúšikovia vám odporúčajú prečítať si:
- Alkoholový detox a symptómy alkoholového detoxu: Čo môžete očakávať
- Príčiny bipolárnej poruchy
- Liečba zneužívania alkoholu: Liečba alkoholizmu
Ak ste tak ešte neurobili, dúfam, že budete lajkni nás na Facebooku tiež. Je tam veľa úžasných ľudí, ktorí nás podporujú.
Citát o bipolárnej poruche
"Mať bipolárnu poruchu neznamená, že si zlomený, znamená to, že si silný a statočný na to, aby si každý deň bojoval so svojou mysľou."
Čítaj viac citáty o bipolárnej poruche.
To je zatiaľ všetko. Ak viete o niekom, kto by mohol využiť tento bulletin alebo stránku HealthyPlace.com, dúfam, že mu to pošlete. Prosím, zdieľajte newsletter na akejkoľvek sociálnej sieti, do ktorej patríte. Ak chcete získať aktualizácie počas týždňa, sledujte nás Twitter, ako my Facebook, prihláste sa na odber našich kanál YouTube, alebo nás sledujte ďalej Instagram.
Ďakujem,
Deborah
Komunitný partnerský tím
HealthyPlace.com – Americký kanál duševného zdravia
"Keď ste na HealthyPlace.com, nikdy nie ste sami."
http://www.healthyplace.com
