Poruchy stravovania a samovražedné myšlienky počas COVID-19
Varovanie pred spúšťou: tento príspevok obsahuje otvorenú diskusiu o tom, ako sú často spojené poruchy stravovania a samovražedné myšlienky.
Zatiaľ čo posledných niekoľko mesiacov sociálneho odstupu bolo potrebných na zvládnutie globálnej pandémie, táto pokračujúca izolácia môže nepriaznivo ovplyvniť mentálne zdravie. To platí pre podmienky v celej EÚ duševná choroba spektrum, ale obzvlášť ma znepokojujú poruchy stravovania a samovražedné myšlienky v podnebí COVID-19.
Odkedy poruchy príjmu potravy sa často prejavujú popri otázkach ako úzkosť, depresia, trauma, zneužívanie návykových látok, obsesívno kompulzívna poruchaa sebapoškodzovanie, bolesť tejto komorbidity môže mať za následok samovražedné myšlienky alebo činy. V skutočnosti je úmrtnosť na samovraždu vyššia u osôb s poruchami stravovania ako v iných populáciách1. Okrem toho sa obávam, že s stresom spojeným s extra pandémiou sa v atmosfére COVID-19 zvýši táto súvislosť medzi poruchami stravovania a samovražednými myšlienkami.
COVID-19 prispel k poruchám stravovania a samovražedným myšlienkam
Ako vyplýva zo spoločnej štúdie vedcov z USA a Holandska, počas tejto pandémie boli zistení tí, ktorí majú anorexia je pravdepodobnejšie, že obmedzia svoje jedlo, zatiaľ čo u tých s bulímia hlásiť zvýšené cykly nadmerného čistenia. Navyše, tí, ktorí majú históriu porúch stravovania, sa obávajú, že by sa mohli relapsovať v podnebí COVID-19, a to pri zníženom počte prístup k možnostiam osobnej liečby alebo podporným sieťam, spoliehanie sa na správanie spojené s poruchami stravovania by mohlo byť o to viac zhoršil2.
Tento výskum tiež potvrdzuje, že strata štruktúrovanej rutiny, zosilnená osamelosť alebo neistota, a nadmerná konzumácia sociálnych médií môže viesť mnohých ľudí trpiacich poruchami stravovania k samovražedným myšlienkam ako dobre. Na vyliečenie z porúch stravovania a samovražedných myšlienok je nevyhnutná medziľudská zodpovednosť a terapeutický zásah, ale ani jeden nie je ľahko prístupný uprostred pandémie - a to je nebezpečná realita, ktorej nespočetné množstvo ľudí čelí správne teraz.
Obnova je možná pri poruchách stravovania a samovražedných myšlienkach
Pre tých, ktorí sa zaoberajú poruchami stravovania a samovražednými myšlienkami, ich táto bolestivá kombinácia môže zanechať pocit úzkosti, zúfalstva, bezcennosti, zlomenosti, iracionality, beznádeje, ohromenia a zaťaženia pre iné. Mohli by si myslieť, že samovražda je jediným únikom pred všetkými chaotickými emóciami alebo škodlivým správaním, ktoré ovládajú každý aspekt ich života. Poruchy stravovania a samovražedné myšlienky sa môžu v prostredí COVID-19 cítiť obzvlášť neprekonateľne, ale liečenie je na dosah.
Aj keď pandémia bola zložitá, naďalej uprednostňujem svoju vlastnú zotavenie z poruchy stravovania uprostred toho, aj keď to vyžaduje, aby som bol kreatívnejší pri hľadaní zodpovednosti. To znamená komunikovať s mojou sieťou podpory na FaceTime a Marco Polo, naplánovať virtuálnu terapiu relácie o Zoom, denníkovanie so zraniteľnosťou, ak sa mi do mozgu vkradne neistá alebo mylná viera, nácvik starostlivosti o seba aby som vyživoval svoju myseľ i telo a vytvoril si rutinu, ktorá mi zabezpečí, že zostanem účelný. Poruchy stravovania a samovražedné myšlienky sú vážnymi problémami duševného zdravia v prostredí COVID-19, ale zotavenie je možné - viem, že je to pravda.
Ak máte pocit, že by ste mohli ublížiť sebe alebo niekomu inému, okamžite zavolajte na číslo 9-1-1. Viac informácií o samovražde nájdete v našom informácie, zdroje a podpora o samovražde oddiel. Ďalšiu pomoc v oblasti duševného zdravia nájdete v našom čísla horúcej linky pre duševné zdravie a informácie o odporúčaní oddiel.
Zdroje
- Národná spolupráca pri poruchách stravovania, Komorbidita. Prístupné 9. septembra 2020.
- Termorshuizen, J. a kol., „Včasný dopad COVID-19 na jednotlivcov s poruchami stravovania“, MedRxiv.org. 8. júna 2020.
