„Prestaňte hanbiť svoje dieťa za príznaky správania, ktoré súvisia s ADHD.“

Mnoho rodičov detí s ADHD nechápe jednu základnú pravdu: problémy so správaním sú príznakom stavu, nie znakom toho, že ich dieťa je neposlušné alebo sa jednoducho rozhodne „Zlé správanie“

Prispôsobenie posunu perspektívy z „zlé správanie„Až„ príznaky správania “sú pravdepodobne jednou z najnáročnejších požiadaviek rodičovstva s ADHD, nemožno sa im však vyhnúť. Jednak pomáha otvárať dvere k rôznym možnostiam podpory pre naše deti. Čo je dôležitejšie, zmenšuje sa hanba, ktorú tak často postihujú osoby s touto poruchou. Vezmite si to odo mňa - ako terapeuta, ktorý sa špecializuje na poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD) a rodič na dve dcéry s podmienkou - zmena mojich názorov na ich správanie zachránila môj vzťah s mojím deti.

Správanie ADHD, vysvetlené

ADHD je neurobiologická porucha s príznakmi správania, čo znamená, že výzvy týkajúce sa stavu sa prejavujú čiastočne prostredníctvom konania jednotlivca.

Johnnyho vyčíňanie v obchode zaznie, keď nemôže mať požadovanú sadu LEGO, ale jeho reakcia je skutočne problémom

emočná regulácia. Keď Sarah neriadi jedlo po tom, čo ju mnohokrát požiadali, je to kvôli nej pracovná pamäť problémy, nie vzdor. Keď Jacob zabudne znova odovzdať domácu úlohu, nelení sa; jednoducho bojuje s organizáciou.

Náročné správanie, ktoré často prichádza s ADHD, je spôsobené rozdielmi v výkonná funkcia zručností. Výkonnými funkciami sú mozgová predstavenstvo alebo systém riadenia mozgu. Pomáhajú nám pri:

• Začíname s úlohou (začatie)
• Impulzivita (inhibícia)
• Zapamätanie si informácií / úloh / pokynov (Pracovná pamäť)
• Emocionálna regulácia
• Time management
• Plánovanie a organizácia
• Vlastné monitorovanie
• Robenie prechodov

V mozgu s ADHD niektorí z týchto riaditeľov „spia v práci“. Nie každý s ADHD bude mať rovnaké deficity výkonných funkcií, takže je dôležité, aby sa rodičia dozvedeli o jedinečných vlastnostiach ich dieťaťa potreby. To nesmierne pomôže pri rozlišovaní medzi ADHD a skutočným nesprávnym správaním.

[Stiahnite si tento bezplatný kontrolný zoznam: Bežné výzvy výkonných funkcií - a riešenia]

Správanie, trest a hanba ADHD

Každá porucha má príznaky a nebudeme trestať alebo hanbiť niekoho za to, že bojuje so svojimi príznakmi alebo že nájde zásahy na ich zmiernenie. Netrestáme dieťa so zrakovým postihnutím, keď nevidí bez okuliarov. Nerobíme hanbu dieťaťu s astmou, keď potrebuje použiť inhalátor, a nepozeráme sa zhora na dieťa so zlomenou nohou, keď musí chodiť o barlách. Vieme, že okuliare, inhalátor a barle sú nástroje, ktoré pomáhajú ľuďom zvládnuť ich konkrétne problémy.

Rovnaká myšlienka funguje aj pre ADHD, napriek tomu mnohí z nás zabúdajú, že behaviorálne výzvy sú súčasťou podmienky. Deti s ADHD sa nesprávajú nesprávne - prejavujú sa u nich príznaky. Ale na to zabúdame a uchýlime sa k úsudku a k neužitočným „riešeniam“. Aká užitočná je napríklad pre a dieťa s problémami s pracovnou pamäťou, aby stratilo svoje videohry alebo išlo skoro spať ako trest za zabudnutie niečo? Je to rovnako užitočné ako nádej, že dieťa so zrakovým postihnutím uvidí lepšie, keď mu vezmeme iPad.

Mnoho rodičov sa pri vytváraní zmien správania spolieha na tento druh náhodnej a neúčinnej taktiky. Namiesto toho spôsobujú, že sa naše deti hanbia - akoby boli zlým dieťaťom, ktoré nemôže robiť nič dobré.

Správanie ADHD: Od hanby k podpore

Naším cieľom ako rodičov detí s ADHD je pomôcť im bez hanby prijať ich diagnózu a príznaky. Musíme vštepiť myšlienku - do seba a svojho dieťaťa -, že na ich zvládnutie budú vždy potrebné nástroje a stratégie Príznaky ADHD. Učíme to tým, že:

• pomáha im identifikovať ich vlastné príznaky správania (deficity výkonných funkcií) a
• keď sa tieto príznaky prejavia, vymyslite efektívne prístupy

[Kliknite a prečítajte si: Ako spracovať a akceptovať neurodiverzitu vášho dieťaťa]

1. Okamžité prehranie
   Keď dieťa, ktoré bojuje s impulzívnosťou, kričí: „Si najhoršia mama na svete!“ rodičia by mali namiesto uzemnenia alebo odobratia telefónu vyskúšať „okamžité prehranie“ alebo „do-over“. Okamžité prehrávanie môže byť pre dieťa príležitosťou rozpoznať jeho komentár, pozastaviť sa a premýšľať skôr, ako zareaguje. Rodičia môžu pri tomto cvičení viesť otázky typu: „Nemyslím si, že si to chcel povedať. Chcete vyskúšať úctivejší spôsob, ako mi povedať, že ste naštvaní? “
2. Vizuálny kontrolný zoznam
   Keď dieťa s deficitom pracovnej pamäte doma zabudne znova na hotové domáce úlohy, môže mu pomôcť vizuálny kontrolný zoznam spolu s rutinou, ako si ho prejsť pred školou. Pre rodičov to bude láskyplný spôsob, ako uznať príznak pracovnej pamäte a modelovať dôležitosť vytvárania stratégií, ktoré im pomáhajú zapamätať si - oveľa efektívnejšia taktika ako snímanie videa hry.

Rozlíšenie príznakov správania od zlého správania umožní vášmu dieťaťu prijať svoju diagnózu bez nej hanba. Stanú sa ochotnejšími partnermi pri riešení problémov a vzťah rodič - dieťa bude zameraný viac na podporu ako na trest. Ak svojim deťom ponúkneme iba nezmyselné následky na ich neurologické deficity, stratíme príležitosť skutočne im pomôcť pri úspešnom zvládnutí tejto celoživotnej poruchy.

Správanie ADHD: Ďalšie kroky:

• Čítať: Nikdy netrestajte dieťa za zlé správanie mimo jeho kontrolu
• Naučte sa: Čo skutočne stojí za „zlým“ chovaním vášho dieťaťa?
• Stiahnuť ▼: 13-stupňová príručka pre výchovu dieťaťa s ADHD

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 16. septembra 2020