Prečo je potrebné hovoriť o lekárskej úraze v oblasti duševného zdravia

Lekárska trauma¹ je nedostatočne zastúpená forma traumy, ktorá sa ľuďom s duševným zdravím stáva príliš často. Napríklad keď som mal 19 rokov, vyhľadal som liečbu problémy duševného zdraviaa reakcie, ktoré som dostal od lekárov, zanechali psychologickú ranu, ktorá ma ovplyvňuje dodnes.

Čo je to lekárska trauma v oblasti duševného zdravia?

Lekárske traumy môžu mať rôzne podoby, od traumatizujúcich chirurgických zákrokov až po traumatické medziľudské skúsenosti s lekárom, ale v oblasti duševného zdravia má lekárska trauma najčastejšie formu zneplatnenie.

Ľuďom s duševným stavom sa príliš často hovorí, že majú „len“ psychický stav, akoby to bolo akosi menej platné alebo menej problematické, pretože ich choroba nie je fyzická. Horšie však je, že niektorí lekári pacientom oprášia oči obavy o duševné zdravie ak fyzicky nenájdu nič zlé.

Toto bol môj prípad. Keď som mal 19 rokov, môj mentálne zdravie rozpadnúť sa. Bol som úzkostlivý, depresívny, nahnevaný a vyčerpaný. Snažil som sa fungovať a vedel som, že potrebujem pomoc. Ale keď som sa pokúsil vyhľadať túto pomoc, našiel som iba zneplatnenie. Každý jeden lekár, ktorého som videla, hovoril, že som len v strese, potreboval som to len zmierniť alebo si možno nejaké vziať

vitamín D.

Niekomu sa to nemusí zdať ako trauma, ale trauma je menej o tom, čo sa stane, a viac o tom, ako na to reaguje náš mozog². Pretože som bol v takom krehkom stave, keď som hľadal pomoc, a pretože som nedostal potrebnú pomoc, môj mozog sa cítil nebezpečne a reagoval traumatizujúcou reakciou.

Ako lekárska trauma ovplyvňuje duševné zdravie

Pretože som sa stretol s toľkými lekármi, ktorí ma zneplatnili, začal som pochybovať o sebe. Už som nemal pocit, že by som mohol dôverovať svojmu vlastnému vnímaniu svojho tela alebo svojej mysle, a to sa na mňa nalepilo. Stále ťažko verím tomu svojmu príznaky duševných chorôb sú skutočné a zaslúžia si pomoc, a čo je ešte horšie, bojujem za to, aby som sa považoval za dôveryhodného. Automaticky skôr vidím ostatných ako experta na mňa, než aby som veril sám v seba.

To viedlo k spoluzávislosť, nízka sebahodnota a všeobecný pocit, že sa mýlim, stále.

Zotavovanie sa z lekárskej traumy

Úprimne povedané, som stále na začiatku svojej zotavovacej cesty, pokiaľ ide o moju lekársku traumu. Je to len za posledný mesiac alebo dva, čo som si konečne pripustil, že som do toho vstupoval sám starostlivosť o duševné zdravie bolo traumatické, takže neviem všetko o uzdravení z lekárskej traumy.

Viem toto: Som odborník na mňa. Poznám sa lepšie ako ktokoľvek iný a je bezpečné dôverovať si. Toto je mantra, ktorú si hovorím vždy, keď sa cítim zneplatnená alebo si nie som istá, čo je väčšinou. Spočiatku som tomu vôbec neveril, ale držal som sa toho a teraz pomaly ale isto začínam tejto mantre veriť.

Ako na vás zasiahla lekárska trauma v oblasti duševného zdravia? Podeľte sa o svoje príbehy v komentároch.

Zdroje

1. Card, M., „Lekárska trauma z odmietnutia mojich príznakov lekármi.“ HealthyPlace.com, 9. júna 2020.
2. Griffith, M., „Bola to trauma? Sprievodca prvotriednymi symptómami, liečením a ďalšími traumami. ““ HealingUnscripted.com, 30. novembra 2020.