Živý webinár 10. novembra: Jedzte toto, nie to: zdravé stravovacie návyky pre zdravší mozog ADHD

Nie je k dispozícii 10. novembra? Nerobte si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz na prehranie, na ktorý sa budete môcť pohodlne pozerať.

Zdravé stravovanie predstavuje pre ľudí veľa problémov ADHD. Platí to najmä počas pandémie, keď toľko ľudí pracuje alebo sa učí z domu s ľahkým prístupom k kuchynským skrinkám a chladničke.

Výskum to ukazuje Zdravé stravovanie prispieva k zdravšiemu mozgu s ADHD. Pretože ľudia s ADHD nesú vyššie riziko obezity, je dôležité, aby deti i dospelí začlenili do svojho každodenného života dôkladné stravovacie návyky a pevnú výživu. Kľúčovou súčasťou liečby symptómov ADHD je rozvoj pozitívneho vzťahu k jedlu.

Na tomto webinári sa dozviete:

• Prečo sa ľudia s ADHD snažia budovať a udržiavať zdravé stravovacie návyky
• Ako ADHD je rizikovým faktorom obezity
• Negatíva aj negatíva kofeínu
• Praktické stratégie pre nakupovanie v supermarkete, organizovanie jedla v kuchyni a starostlivé stravovanie
• Dôležitosť výživy a potravín bohatých na výživu pre zdravší mozog
• Zvládanie chute, najmä v noci
• Tipy a nápady na varenie vhodné pre ADHD

Máte otázku pre nášho odborníka? Počas živého webináru bude mať možnosť umiestniť otázky pre moderátora.

---

Zoznámte sa s odborným rečníkom:

Roberto Olivardia, Ph. D., je klinický psychológ a klinický inštruktor psychológie v spoločnosti Harvardská lekárska škola. Udržiava súkromnú psychoterapeutickú prax v Lexingtone v štáte Massachusetts, kde sa špecializuje na liečbu porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), problémy s výkonným fungovaním a problémy, ktorým študenti čelia pri učení rozdiely. Špecializuje sa tiež na liečbu telesnej dysmorfickej poruchy (BDD), obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD) a na liečbu porúch príjmu potravy u chlapcov a mužov. Je spoluautorom knihy Komplex Adonis, kniha, ktorá podrobne popisuje rôzne prejavy problémov s obrazom tela u mužov. Účinkoval v publikáciách ako Time, GQ a Rolling Stone a bol uvedený v Good Morning America, CNN a VH1. Prednášal na mnohých rozhlasových reláciách, podcastoch a webinároch a prezentuje na mnohých besedách a konferenciách po celej krajine. V súčasnosti sedí na Vedecká poradná rada pre ADDitude a slúži v odborných poradných výboroch pre ČADD, Asociácia pre poruchu pozornosti a Národná asociácia pre mužov s poruchami stravovania. Je odborníkom na oblasť Rozumiem a aktívny člen skupiny Dekódovanie dyslexie - Massachusetts. Je členom Medzinárodná nadácia OCD, Medzinárodná asociácia dyslexie, Asociácia porúch stravovania viac služieb a Americká asociácia suicidológie.

#CommissionsEarned
Ako spolupracovník spoločnosti Amazon získava ADDitude províziu z kvalifikovaných nákupov uskutočnených čitateľmi ADDitude na partnerských odkazoch, ktoré zdieľame.

---

Sponzor webinára

Accentrate ™ je doplnok výživy, ktorý je špeciálne vyvinutý na riešenie výživových nedostatkov, o ktorých je známe, že sú spojené s ADHD. Accentrate ™ obsahuje omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA vo fosfolipidovej forme, o ktorej sa preukázalo, že je prednostným nosičom v mozgu pred rybími olejmi. Výživa Brain Ready ™ poskytnutá v aplikácii Accentrate ™ pracuje nepretržite a pomáha telu liečiť sa aj počas spánku. www.accentrate.com

ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webinárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber prednášajúcich ani na obsah webinárov.

---

Osvedčenie o účasti: Informácie o tom, ako kúpiť certifikát o dochádzke (cena 10 USD), zaregistrujte sa na webináre a potom vyhľadajte pokyny v e-maile, ktorý dostanete asi 45 minút po jeho ukončení. Odkaz na osvedčenie o účasti bude tiež k dispozícii tu, na stránke opakovania webinárov, niekoľko hodín po živom webináre. ADDitude neponúka kredity CEU.

K dispozícii sú skryté titulky.