Vypočujte si “Organizované a motivované: Opravy výkonných funkcií pre dospievajúcich s ADHD” so Sharon Saline, Psy. D.

Znížte stres svojho mladistvého v škole tým, že zaujmete spoluprácu založenú na sile. Nalaďte sa, aby ste počuli Sharon Saline, Psy. D., vysvetlite, ako stanoviť ciele, vytvárať systémy a zaostriť organizáciu, plánovanie a sledovanie svojich tínedžerov.

Počúvaj "Organizované a motivované: Opravy výkonných funkcií pre dospievajúcich s ADHD“Pomocou Sharon Saline, Psy. D.

Ak chcete počúvať, kliknite na tlačidlo Prehrať nižšie alebo kliknutím na ikonu preberania stiahnite podcast a potom ho uložte do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

follow ADDitude 's podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | šičky

---

Stále viac frustrujete výbuchy, dezorganizácia alebo zábudlivosť vášho dieťaťa doma? Nie si sám. Mnohí rodičia túžia po úľave od školských tlakov, len aby zistili, že ich deti naďalej zápasia každý deň s poruchami vedenia, ktoré súvisia s ADHD.

Leto je skvelý čas na rodinné dobrodružstvá a pády, ale je tiež ideálny na stavbu vášho dieťaťa výkonné fungovanie zručností. Môže byť ľahšie učiť emočnú reguláciu, organizáciu a pracovnú pamäť bez tlaku na akademickú zodpovednosť a záťaž domácu úlohu. Namiesto zaplavenia vášho dieťaťa pripomienkami alebo argumentmi o domácich prácach, čistote a nasledujúcimi pokynmi, spolu s ním hľadajte praktické riešenia, ktoré podporujú spoluprácu a spojenie.

Či už cestujete na dovolenke alebo zostávate doma, pokračujte vo vývoji všetkých týchto dôležitých aspektov každodenného života, aby ste pomohli svojej rodine - a vyhladzujte prechod späť do školy. Výberom spoločných cieľov, naučením sa efektívnych nástrojov pre samosprávu a vytvorením uskutočniteľných postupov naučíte svoje dieťa alebo mladistvých robiť veci s menším počtom argumentov a väčším počtom vstupov. Tieto pozitívne zmeny vytvoria trvalé zručnosti pre nezávislosť.

V tejto epizóde sa dozviete:

• Identifikujte spúšťače, obmedzte zrýchlenie a vytvorte sebakontrolu
• Vylepšite zručnosti v oblasti pracovnej pamäte nad rámec pripomenutia a „nepríjemného“
• Vytvorte jednoduché a praktické organizačné systémy
• Vyvíjajte postupy, ktoré podporujú nezávislosť a robia veci
• Spoločne rozhodujte o cieľoch a výzvach, ktoré najviac ovplyvňujú vaše dieťa
• Pri každej z týchto výziev použite vysoko odporúčaný prístup 5C

Odporúčané zdroje:

• [Autotest] Môže mať vaše dieťa deficit vo výkonných funkciách?
• ADHD a umenie vytrvalosti: Vyučovanie zručností určujúcich cieľ
• Prečo dospievajúci prestávajú - a dosahujú - školu
• Ako vyzerá porucha výkonných funkcií u detí?

Posudky poslucháčov:

• „Toto mi poskytlo nový pohľad na to, ako hovoriť s učiteľmi, ktorí majú študentov s ADHD.“
• „Vynikajúce, praktické stratégie - a ďakujeme, že ste nám poskytli konkrétne príklady. Obzvlášť užitočné pre rodičov a lekárov, ktorí majú tiež problémy s riadením. ““
• "Milujte pravidlo 3 a zoznamy úloh po ňom." Som pripravený vziať si ich dnes so sebou domov a uviesť ich do praxe! “
• „Webináre určite zvýšili moju trpezlivosť a porozumenie so študentmi, s ktorými pracujem. Mám pocit, že sa teraz dozvedám viac o svojich žiakoch z ich pohľadu. Ďakujeme vám za ponúknutie týchto nástrojov a zdrojov. “

Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].

Ako počúvam?

Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:

Z telefónu alebo tabletu:

Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v akomkoľvek prehrávači podcastov. Ak toto čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

Z počítača alebo notebooku:

Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol zaznamenaný v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 21. októbra 2019