Obnova porúch stravovania je odvážna

Keď premýšľam o najodvážnejších ľuďoch, ktorých poznám, o tých, ktorí sú v nej poruchy príjmu potravy zotavenie mi často príde na myseľ. Je to preto, že hľadanie zotavenia z poruchy príjmu potravy je odvážne. Môže byť strašidelné podniknúť kroky k novému spôsobu života okrem tejto choroby, ale rozhodnutie smerovať k uzdraveniu je tiež neuveriteľne odvážne.

Ak trpíte poruchou stravovania, ale chcete sa oslobodiť od pevnosti vo svojom živote, považujem vás za hrdinského bojovníka - bez ohľadu na to, v ktorej fáze sa práve nachádzate. Či už ste sa zotavili desaťročie alebo ste sa práve začali liečiť, je vo vás obrovská odvaha. Aj uprostred obavy alebo obavy ktoré vás môžu otriasť v jadre, nezabudnite, že zotavenie po poruchách stravovania je stále odvážny čin.

Prečo je odvážne zotaviť sa z poruchy stravovania

Obnova po poruchách stravovania je jednou z najťažších ciest, ktoré som v živote podnikol, takže na vlastnej koži viem, koľko odolnosti, odhodlania, vytrvalosti a odvahy to vyžaduje. Strávil som roky pri plote a váhal som medzi túžbou po uzdravení a odporom k neznámemu. Toho som sa bál

zotavenie z poruchy stravovania znamenalo stratu pocitu identity.

Nedokázal som si predstaviť seba bez choroby, ktorá strávila väčšinu môjho dospievania a mladej dospelosti. Ale nakoniec som si uvedomil, že život s anorexia sa stalo neovládateľným, že budem musieť vyzvať všetku svoju odvahu a vyskúšať si slobodu na druhej strane. Možno práve tu ste práve teraz - posadení na vrchole liečenia, nie ste si istí, či môžete urobiť skok, ale chcete sa aspoň pokúsiť. Tomu hovorím statočnosť a tu uvádzam iba niekoľko dôvodov, prečo si myslím, že zotavenie po poruche stravovania je také odvážne.

1. Rozhodnutie o zotavení z poruchy stravovania vyžaduje, aby ste vzdať sa nutkania po kontrole a dôveru v proces, ktorý sa cíti chaotický alebo neistý.
2. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania vás vystavuje nepríjemným a bolestivým emóciám, z ktorých ste predtým dokázali otupiť.
3. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania často znamená, že musíte zápasiť s hanbou resp stigma od ľudí, ktorí nerozumejú.
4. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania vás núti čeliť hlbokej neistote alebo úzkostiam, ktoré číhajú na vaše správanie na povrchu.
5. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania závisí od vášho plného a vytrvalého odhodlania napriek všetkým prekážkam a pokušeniam ustúpiť.
6. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania vás otvorí zraniteľnému priznaniu, že nemáte všetko pohromade a potrebujete pomoc.
7. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania vás prinúti rozpoznať chaotický stav, nedokonalosti a zlomeniny vášho vlastného ľudstva.
8. Rozhodnutie zotaviť sa z poruchy stravovania vás tlačí k odhaleniu novej identity, nájdeniu vášho pravého hlasu a vytvoreniu láskyplného vzťahu k sebe samej.

Odvaha robiť to, čo je ťažké pri zotavovaní sa z poruchy stravovania

Žiadny z dôvodov, ktoré som spomenul vyššie, neprichádza ľahko - v skutočnosti naopak. Pretože však zotavenie z poruchy stravovania je také ťažké, tí, ktorí sa vydávajú na cestu, majú moju večnú úctu a obdiv. Obnova poruchy stravovania je odvážna, takže odvážnym tlieskam kroky, ktoré podnikáte k uzdraveniu. Ak to vo vás rezonuje a ako sa odvaha prejavuje pri vašom vlastnom zotavení z poruchy príjmu potravy, podeľte sa o to v sekcii komentárov.