Ako poskytnúť podporu z diaľky

Je bežné, že ľudia s duševnými chorobami v rodine pomáhajú poskytovať podporu a starostlivosť členom duševne chorých členov rodiny. To isté platí aj pre mňa, ale musel som sa naučiť, ako sa starať o rodinu zďaleka, keď som sa rozhodol presťahovať do nového štátu. Pokračujte v čítaní a zistite, ako to robím.

Využite videorozhovor

Duševné choroby sa vyskytujú v mojej rodine a ja im pomáham ponúknuť podporu, keď to potrebujú. Nie je ľahký výkon starať sa o duševne chorých ľudí, ktorí sú vzdialení 600 míľ, ale spolupracujeme na tom, aby to bolo funkčné.

Nástroj, ktorý najviac používame, je videorozhovor. Môžeme sa udržiavať v aktualizácii, sledovať, ako deti vyrastajú a vyvíjajú sa, používať to na ventiláciu, a čo je najdôležitejšie, môžeme to používať na účely skupinovej terapie, keď potrebujeme vyriešiť medziľudské napätie. Video chatovanie nám pomáha cítiť sa prepojení aj napriek vzdialenosti.

Identifikujte „Pomocné ruky“

Môže sa vo vás cítiť skutočne bezmocne, keď nemáte priamy kontakt s osobou, ktorej sa snažíte pomôcť. Ak skutočne potrebujú, aby tu niekto bol pre nich a zdvihol ich, keď sa cítia skleslo, pomôže im mať okolo seba „pomocné ruky“, ktoré im pomôžu pri ich zdvíhaní. Pre mňa je to moja staršia sestra.

Vždy je ochotná odísť do domu mojej rodiny a poskytnúť im potrebnú podporu, ktorú im ja jednoducho nemôžem ponúknuť. Mám dokonca veľmi dobrého priateľa, ktorý každú chvíľu osloví moju rodinu, dobré rady a srdečné darčeky. Ak mám k dispozícii také ľahko dostupné a podporujúce „pomocné ruky“, mám pocit, že moja rodina môže stále dostávať dobrú podporu, aj keď nie som nablízku.

Na záver 

Považoval som za skutočne ťažké rozhodnúť sa odsťahovať od svojej rodiny, pretože som mal pocit, že som ich opustil. Vedel som však, že tento krok bude dobrý pre mňa a moju budúcnosť, takže som sa ťažko rozhodoval, akou cestou sa vydať.

Disponovať nástrojmi, ako je video softvér, ktorý nám pomáha zostať v kontakte, a mať ľudí, ktorým dôverujem, aby sa o ne mohli starať moja rodina, keď to skutočne potrebuje, mi poskytla ubezpečenie, ktoré som potrebovala, aby som dokázala urobiť taký obrovský skok v mojom život.

Čo sú veci, vďaka ktorým sa cítite v spojení s rodinou, keď potrebujú podporu? Nechajte ich v komentároch dole.