Včasné varovné signály o duševnej chorobe

Poznanie včasných varovných príznakov duševných chorôb vám pomôže prevziať zodpovednosť za svoje duševné zdravie a pohodu, uznať, že niečo nie je v poriadku, je dôležitým krokom v starostlivosti o seba, aby ste sa cítili dobre. znova. Často, dlho pred a diagnostika duševných chorôb pre seba alebo pre milovaného človeka si ľudia postupne začínajú uvedomovať, že niečo je vážne zlé. V jednej alebo viacerých oblastiach života sa zdá, že niečo nie je jednoduché alebo mimoriadne náročné:

• myšlienky
• city
• správanie
• všeobecné interakcie so svetom

Uvedomenie si skorých príznakov duševných chorôb vám môže pomôcť alebo blízkemu získať potrebnú pomoc skôr, ako sa životná špirála vymkne spod kontroly.

Čo je varovným signálom duševnej choroby?

Každý iný druh duševnej choroby má charakteristický vzorec myšlienok, emócií a správania. S výnimkou traumy alebo poranenia mozgu sa tieto príznaky duševných chorôb náhle neobjavujú iba ako závažné narušenia života a fungovania niekoho. Skôr existujú náznaky, niektoré jemné a iné nie také jemné, že duševné ochorenie sa varí.

Náznaky, že niečo nie je v poriadku, prichádzajú vo forme znakov a symptómov. Aj keď príznaky sú veci, o ktorých človek zažije a o ktorých môže hovoriť, ostatní ich nemôžu priamo pozorovať. Na druhej strane príznaky duševnej choroby sú veci, ktoré môžu vidieť ostatní.

Konkrétne včasné varovné signály o duševnej chorobe

Požiadavka duševného ochorenia je výrazná úzkosť alebo poškodenie v každodennom živote niekoho. Existujú signály včasného varovania, že duševná choroba sa vyvíja alebo je prítomná, ale stále mierna. Každá porucha má, samozrejme, svoj vlastný súbor špecifických symptómov, ale vyskytujú sa všeobecné skoré príznaky duševných chorôb. Ak osoby pretrvávajú alebo sa týkajú, mala by navštíviť lekára alebo terapeuta na a hodnotenie duševného zdravia.

Ľudia nemusia mať všetky položky na zozname nižšie, aby vedeli, že sa môže vyskytnúť niečo klinicky zlé a ľudia nemajú rovnaké výstražné značky ako ostatní. Niektoré možné včasné varovné príznaky duševných chorôb, ktoré si môžete všimnúť u seba alebo blízkeho, sú:

• výrazná zmena v pocite seba, pocit zmeny v tom, kým ste, ktorá sa prejavuje prejavenými emóciami a správaním
• psychosomatické ťažkosti; ľudia často hľadajú pomoc pri jednom alebo viacerých fyzických problémoch (bolesti hlavy, zažívacie ťažkosti, závažné bolesti a bolesti), ktoré ešte nezmiznú, nemôžu ich určiť lekári a ich testy objednať
• zmätenosť alebo dezorientácia, hmla; opäť, že ostatní môžu spozorovať
• ťažkosti s koncentráciou, učením sa a zostaním na úlohe; nemôžete robiť veci ani robiť veci tak, ako ste zvyknutí
• neschopnosť vykonávať denné činnosti
• ťažkosti so zvládaním stresu
• vyhnúť sa priateľom a spoločenským aktivitám
• zvýšená podráždenosť
• zmeny v spánkových schémach (podstatne viac alebo menej ako obvykle)
• zmeny stravovacích návykov sprevádzané výrazným chudnutím alebo prírastkom
• užívanie návykových látok na maskovanie problémov (ďalej len self-medicating)
• samovražedné myšlienky (viditeľné pre ostatných prostredníctvom nejednoznačných vyhlásení o tom, že nemôžu pokračovať, hovoria, že ľudia by boli bez nich lepší, rozdávali majetok atď.)
• problémy a boje, ktoré sa zhoršujú a nie zlepšujú
• nejasný pocit ukončenia činnosti, ktorý sa prejavuje odstúpením od aktivít, vzťahov, práce, školy a života všeobecne

Pozri „Aké duševné choroby mám?

Aspekty skorých príznakov duševnej choroby

Tieto včasné varovné signály musia obsahovať ďalšie charakteristiky, ktoré skutočne naznačujú, že duševné ochorenie je možné. Jednotlivé príznaky samy osebe nestačia, pretože každý z nich zažije mnohé z času na čas vo svojom živote. Samotné ťažké obdobie a preukázanie niektorých vyššie uvedených príznakov duševnej choroby neznamená, že niekto má nárok na diagnostiku duševnej choroby. (Dozvedieť sa o testy diagnostiky duševných chorôb ktoré pomáhajú určiť, či má osoba duševnú chorobu a čo druh duševnej choroby môže byť.)

Aby niekto mohol byť varovnými príznakmi duševnej choroby, musí ich vystavovať skôr, ako iba príležitostne. Ďalej, skúsenosti s týmito znakmi pochádzajú z vnútra osoby; a nie vonkajšie udalosti, ktoré spôsobujú utrpenie a narušenie. Pri duševných ochoreniach tieto príznaky pochádzajú zvnútra. Je to preto, že duševné ochorenie je založené na mozgu, nie preto, že je niekto slabý alebo chybný. Aj keď často začínajú jemne, príznaky sa stanú a zostanú extrémne a intenzívne.

Venovať pozornosť varovným príznakom duševných chorôb, emócií a správania, ktoré sú stresujúce, rušivé a viditeľné inými, vám môže pomôcť prevziať zodpovednosť za chorobu a váš život získavanie pomoc pri duševnom zdraví skôr skôr ako neskôr.