Moje očkovanie znížilo moju schizoafektívnu úzkosť

Chôdza bola vždy spôsob, ako mi pomôcť schizoafektívnyúzkosť. To znamená, že to bolo až do pandémie pandémie COVID-19. Potom sa chôdza stala strašidelnou, až kým som nebol očkovaný a úplne imunizovaný. Takže moja vakcína skutočne znížila moju úzkosť.

Schizoafektívna úzkosť z prechádzok počas pandémie

Počas pandémie, predtým, ako som sa dal zaočkovať, ma chôdza skutočne zhoršila schizoafektívna úzkosť, Je mi ľúto, že to musím povedať. Moja úzkosť sa zvýšila tým, že som sa zúfalo snažila vyhnúť iným ľuďom a nosila som masku. Nechápte ma zle. Pred očkovaním bolo pre mňa veľmi dôležité spoločensky sa dištancovať a nosiť masku, a to som vedel. Postupoval som podľa protokolov do bodu, keď som mal neustále obavy z blízkych stretnutí s inými ľuďmi na mojej prechádzke.

Zaočkovať sa a ísť von po čakaní dvoch týždňov od okamihu, keď som dostal svoju druhú dávku, aby som bol úplne imunizovaný, to všetko zmenilo. Keď teraz chodím na prechádzky, prinesiem si pre každý prípad masku, ale málokedy ju nosím. Stále sa spoločensky dištancujem, ale nedostanem tieto bodnutia úzkosti, strachu a starostí, ak, keď sa spoločensky vzdialim, nie som presne šesť stôp od druhého človeka. Skutočné očkovanie bolo oslobodzujúce.

Väčšinou som bral online hodiny baletu doma počas zimných mesiacov. Chodil som aj na balet, aby som sa pri cvičení vyhýbal tomu, aby som bol okolo iných ľudí. Ale na jar a na jeseň som išiel von a zažil som mierne alergie. Takže som sa vždy zastavil, aby som vysmrkol. To bolo obzvlášť zložité, keď som nosil masku. Mal som to visiace z jedného ucha, zatiaľ čo som používal vreckovku. Tiež by som vystúpil do trsu trávy, aby do mňa nikto nenarazil. Teraz, keď som očkovaný, sa pri chôdzi cítim istý.

Mojej schizoafektívnej poruche pomáha, že sa veci vrátia do normálu

Pre moju schizoafektívnu poruchu je tiež užitočné, že po očkovaní ostatných sa situácia vráti do normálu. Práve som včera večer oslávil narodeniny svojej matky v reštaurácii. Stále sa nezbláznim do toho, že idem jesť. Moja mama a ja sme pred pár víkendmi išli do Door County vo Wisconsine a v jednej z reštaurácií bolo veľmi veľa ľudí, keď sme čakali, kým bude pripravený náš stôl. Nikto nemal na sebe masku v oblasti predĺženého baru a moja mama počula, ako sa na toalete rozprávajú dve ženy, a jedna z nich povedala, že druhý výstrel ešte nemala. Aj napriek tomu sme sa s mamou cítili bezpečne, pretože sme boli úplne imunizovaní. A mám šťastie, že som nemal schizoafektívne hlasy epizóda počas tohto zážitku z večere.

Ako som povedal, aj keď som očkovaný, nemám rád stolovanie alebo iné davy v interiéroch. Ale cítim sa pohodlne znova na prechádzkach, čo je veľmi liečivá súčasť mojej každodennej rutiny.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA in photography from Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdi Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.