Slovné zneužitie môže spôsobiť izoláciu a osamelosť

Účinky slovné napádanie sú početné. Môžu pôsobiť na obeť v časoch týrania a tiež dlho potom a mať vplyv na jej život. Niektoré vedľajšie účinky ovplyvnili moju dospelosť, dokonca aj roky potom, čo som čelil urážlivej situácii. Izolácia a osamelosť sú faktory, ktoré sa dostali do môjho sveta slovným zneužívaním.

Osamelý a stiahnutý 

Obete verbálneho zneužívania často čelia kritike, že nie sú dosť dobré, dosť chytré alebo dostatočne atraktívne na to, aby si zaslúžili lásku a náklonnosť. Dôsledné poznámky o nesúhlase alebo odložení čipu od obete sebavedomie. Táto akcia im môže dať pocítiť, že si nezaslúžia nič lepšie alebo že nemajú kontrolu nad zmenou situácie.

Obete môžu ustúpiť v sebe, ako som to urobil ja, pretože som veril, že mi nestojí za to, aby som mal lepšie podmienky. V duchu som cítil, že iní ľudia budú s mojím násilníkom súhlasiť, a že proti mne urobím viac negatívnych krokov. Stiahol som sa a v tom čase som sa natiahol, ako som mal. V mojej mysli mi nerozprávanie s ostatnými nedovolilo, aby ma týrali aj iní ľudia, alebo som si to aspoň myslel.

Zneužívatelia s kontrolou 

Fyzické týranie nie je jedinou situáciou, keď si násilníci nechávajú obete pred priateľmi a rodinou. Slovní násilníci majú cestu slovami, vďaka ktorým sa obeta cíti previnilo, ak trávi čas s ostatnými. Zneužívatelia ich tiež môžu zľahčovať v domnienke, že rodina a priatelia nemajú skutočný záujem o udržanie priateľstva.

Často som sa cítil vinný, ak som chcel navštíviť rodinu, ktorá bývala na veľké vzdialenosti, s odôvodnením, že to stálo príliš veľa peňazí a nestálo by to za to. Využívanie financií ako pákového nástroja bolo jedným zo spôsobov, ako ma môj násilník držal nad mnou a nad mojimi činmi.

Izolácia od rodiny a priateľov iba umocňuje verbálne zneužívanie. Ak obeť nemá vonkajšie vzťahy, vystavenie sa urážkam, volaniu na meno a iným urážkam násilníka je väčšinou vzťahov, ktoré má.

Dosiahnúť 

Zaoberanie sa slovným zneužívaním je ťažké, najmä ak ste sami alebo máte pocit, že vám nikto nemôže pomôcť. Existujú spôsoby, ako nájsť podporu, ktorú potrebujete, aj keď v okolí nemáte blízku rodinu alebo priateľov. Mnoho veľkých centier má podporné linky a odborníci na duševné zdravie ktoré vás môžu naviesť zotavuje sa zo slovného zneužívania.

Pamätajte, že nikdy nie ste sami v akejkoľvek situácii. Sú ľudia, ktorým záleží na tom, ako sa cítite a chcú, aby ste sa v živote cítili dobre a šťastne. Nemusíte sami riešiť otázku, ako je verbálne zneužívanie.

Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe, aktívna blogerka a publikovaná autorka. Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci iným. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebooka na jej blogu.