„My Christmas Meltdown: každoročná dovolenková tradícia“
Viem, že nie som jediný, kto zažíva vianočný stres a sviatočné krízy. Pozerám sa na vás, kolegovia ADHD mozgy.
Každý rok si hovorím, že všetko – stromček, svetielka, pohľadnice, darčeky – usilovne vybavím do 25. decembra. Minulý rok som skončil dva zo štyroch. Nie zlé. Tento rok? Uf...kde mám začať?
Aktuálny stav: Vianočné osvetlenie
Polovica mojich vianočných svetiel je rozsvietená. (Na inštaláciu strešných svetiel som tento rok považovala príliš chladno.) Samozrejme, potreboval som nájsť video z minulého roka, aby som si spomenul, ako som namontoval zvyšok svetiel. Tento víkend som sa pokúsil zavesiť viac svetiel, ale podcenil som, koľko času som mal k dispozícii. Potom som sa k tomu ani nemohol dostať, pretože moja dcéra mala pozitívny test na COVID-19 a je v karanténe u nás, zatiaľ čo ja bývam v inom.
Aktuálny stav: Vianočný stromček
Stromček je hore, ale neozdobený. Každý rok očakávam, že to urobia moje deti, 21 a 27, ale ak s tým nezačnem ja, nemajú o zdobenie veľký záujem. Samozrejme prišli aj iné veci, takže som nebola schopná ani len pomyslieť na jedinú ozdobu.
Aktuálny stav: Vianočné pohľadnice
Moje vianočné pohľadnice na mňa netrpezlivo čakajú, no tie moje sa stále vyhýbajú ADHD mozog.
[Získajte toto bezplatné stiahnutie: spravujte si čas počas sviatkov]
kde je môj zoznam?
Chcem pridať malý newsletter?
Mám si to prispôsobiť?
Potrebujú tieto karty obrázky vpredu?
Ups, blížia sa Vianoce, budem musieť namiesto toho (opäť) použiť všeobecné dovolenkové karty.
Grrr... Potrebujem dovolenkové známky. Ísť na poštu je rovnako zlé ako ísť k zubárovi.
Chápeš pointu.
Aktuálny stav: Vianočné darčeky
Môj manžel a dcéra mi minulý mesiac dali zoznam vianočných darčekov spolu s priamymi odkazmi na nákup položiek.
Stačí kliknúť na položku z ich zoznamov a kúpiť ju!
[Prečítajte si: Začína to vyzerať ako vianočná výzdoba... Explodovala v mojom ADHD dome]
Nie. Ak urobím rýchle vyhľadávanie na internete, určite nájdem položky lacnejšie.
Niekde to musí byť v predaji, nie?
Týždeň pred Vianocami sa pýtam svojho syna, čo chce, pretože som nikdy nedostala jeho zoznam. Potom si uvedomím, že pred Vianocami nie je dosť času na to, aby som mu niečo kúpila. Dostane obrázky v krabici...opäť.
A čo moji bratia a sestry?
Dostávajú mi niečo?
Ups – uvedomujem si, že som svoj zoznam NIKOMU nedal!
Oznamovanie môjho vianočného zrútenia
Tri dni pred Vianocami môj manžel len tak mimochodom spomenie, že chce kombinovanú hriankovač/fritézu. Tak som s tým bežal. Navštívil som päť rôznych webových stránok a vytvoril som tabuľku s rebríčkami a cenami. Kohl’s predáva jeden so zľavou 40 %, ale predaj končí dnes!
Idem do Kohl's a po 30 minútach porovnávania cien a funkcií rôznych fritéz sa dozviem, že moja preferovaná vzduchová fritéza už nie je na sklade. Idem teda do auta a pokúšam sa objednať fritézu na telefóne cez aplikáciu Kohl. Nepamätám si však heslo do aplikácie, čo znamená, že nemôžem pridať zľavu na účet Kohl alebo použiť kreditnú kartu Kohl (pre väčšie úspory).
Prepnem na desktopovú verziu, kde je uložené moje heslo. Ale keď sa pokúsim pridať fritézu do košíka, webová stránka sa vráti späť do aplikácie a ja som späť na začiatku.
Ďalej sa pokúšam vyhľadať svoje heslo prostredníctvom funkcie uložených hesiel Google, no tech bohovia sa rozhodnú, že potrebujú svoje vlastné dovolenkové návyky a nepustia ma dovnútra. môj roztavenie začne variť.
Preháňam sa cez parkovisko zdanlivo rýchlosťou 90 míľ za hodinu, odvážni policajti, aby ma zastavili, keď som rýchlo domov. Prichádzam domov, stále laserom zameraná na kúpu fritézy pre môjho manžela a môjmu notebooku trvá večnosť, kým sa zapne.
Potom sa to stane: Prichádza moje každoročné zrútenie spôsobené Vianocami. Začnem revať.
‚NENÁVIDÍM VIANOCE!‘ kričím spolu s nejakými vulgármi, ktoré nie sú vhodné na sviatky.
Následky vianočného zrútenia
Každý rok, po mojom nevyhnutnom vianočnom zrútení, sľubujem, že začnem plánovať sviatky v novembri a naplánujem si svoje záväzky vopred. A každý rok môj mozog s ADHD zasiahne a chaos nastane odznova.
Zdieľam svoju frustráciu, aby som sebe – aj vám – pripomenul, že nie sme sami a nie sme úplnými zlyhaniami. Môžeme zakopnúť a dostať sa do kolapsu kvôli Kohlovým hotovostným a vzduchovým fritézám, ale prázdniny prežijeme, tak ako každý rok.
Vianočný stres: ďalšie kroky
- Bezplatné stiahnutie: Vaša súprava na prežitie počas dovolenky
- Čítať: Všetko, čo chcem na Vianoce, je... oveľa menej úzkosti
- Čítať: Váš dovolenkový plán priorít – zamerajte sa na to, na čom záleží
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú nášmu obsahu a dosahu. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD as ňou súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
