ADHD Sociálna úzkosť a dysfória citlivá na odmietnutie: Stratégie pre dospelých
Nie je k dispozícii 6. apríla? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz na prehratie, ktorý si budete môcť pozrieť.
Váhate osloviť starých priateľov – nie ste si istí, či chcú počuť váš názor? Málokedy si vytvárate nových priateľov – bojíte sa riskovať odmietnutie alebo ste príliš vyčerpaní na to, aby ste investovali čas a energiu do spoločenských aktivít? Je rozprávanie na verejnosti také nepríjemné, že sa vyhýbate objednávaniu jedla so sebou vo svojej obľúbenej kaviarni?
veľa dospelých s ADHD bojujú so strachom zo zahanbenia, odmietnutia alebo kritiky a zdržia sa od účasti na vzťahoch, po ktorých skutočne túžia. Ďalší sa obávajú zmiznutia konverzačné narážkya potom zosmiešňovanie alebo vylúčenie. Počas posledných dvoch rokov pandemickej izolácie a obmedzení, Sociálna úzkosť a citlivosť na odmietnutie sa vo všeobecnosti zvýšila. Inými slovami, môžete sa cítiť sami, ale mnohí iní zdieľajú túto skúsenosť.
Na tomto webinári vám Dr. Sharon Saline – ocenená autorka, medzinárodná rečníčka a konzultantka – pomôže naučiť sa zapájať sa do spoločenských situácií s väčšou sebadôverou a menej
sebakritika. Vysvetlí vám, ako funguje sociálna úzkosť a ponúkne nástroje na zníženie vášho nepohodlia a zároveň zlepšenie vašich komunikačných schopností. Dozviete sa, ako začať a udržiavať priateľstvá, spravovať dysfória citlivosti na odmietnutiea zlepšiť svoju schopnosť spájať sa s partnermi, rovesníkmi, deťmi a dokonca aj so záujmami lásky. Rozvojom odolnosti a zmenou myslenia budete pripravení vyraziť do sveta s odvahou, autentickosťou a konkrétnymi technikami.V tomto bezplatnom hodinovom webinári urobíte nasledovné:
- Pochopte, ako sociálna úzkosť a dysfória citlivosti na odmietnutie ovplyvňuje dospelých a starších tínedžerov ADHD
- Naučte sa prekonávať obmedzujúce presvedčenia a správanie pomocou praktických nástrojov založených na kognitívno behaviorálna terapia a všímavosť
- Vypracujte efektívne stratégie na zvládanie sociálnych situácií a osobných vzťahov s ľahkosťou a dôverou
- Zlepšite komunikačné schopnosti, aby ste sa mohli zapojiť do jasných, primeraných a zmysluplných rozhovorov
- Preskúmajte nástroje na zlepšenie odolnosti a udržanie rastového myslenia.
Máte otázku pre nášho odborníka? Počas živého webinára bude možnosť klásť otázky pre moderátora.
Zoznámte sa s odborným rečníkom:
Sharon Saline, Psy. D., klinický psychológ a autor ocenenej knihy, Čo si praje vaše dieťa s ADHD, aby ste vedeli: Spoločne podporte deti, aby uspeli v škole a živote(#CommissionsEarned) a Balík riešení ADHD(#CommissionsEarned) sa špecializuje na prácu s deťmi, tínedžermi, vznikajúcimi dospelými a rodinami, ktoré žijú s ADHD, úzkosťou, poruchami učenia, vysokofunkčným autizmom, dvojnásobnou výnimočnosťou a problémami duševného zdravia. | Pozrite si celý životopis odborníka »
#CommissionsEarned Ako partner Amazonu ADDitude zarába províziu z kvalifikovaných nákupov uskutočnených čitateľmi ADDitude na pridružených odkazoch, ktoré zdieľame. Všetky produkty prepojené v obchode ADDitude však nezávisle vybrali naši redaktori a/alebo odporučili naši čitatelia. Ceny sú presné a položky sú skladom v čase zverejnenia.
Sponzor webinára
Sponzor tohto ADDitude webinár je….
prítok je aplikácia #1, ktorá vám pomôže spravovať vašu ADHD. Inflow, vyvinutý poprednými lekármi, je vedecky založený svojpomocný program založený na princípoch kognitívno-behaviorálnej terapie. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play Store.
ADDitude ďakuje našim sponzorom za podporu našich webinárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani obsah webinára.
Potvrdenie o dochádzke: Ak chcete získať informácie o tom, ako zakúpiť možnosť osvedčenia o účasti (cena 10 USD), zaregistrujte sa na webinár a potom vyhľadajte pokyny v e-maile, ktorý dostanete hodinu po jeho skončení. Odkaz na potvrdenie účasti bude k dispozícii aj tu, na stránke s prehratím webinára, niekoľko hodín po živom webinári. ADDitude neponúka kredity CEU.
K dispozícii sú skryté titulky.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
