Vysvetlenie ADHD novodiagnostikovanému dieťaťu: rady pre rodičov

Otázka: "Môjmu 9-ročnému dieťaťu nedávno diagnostikovali ADHD. Bojujem s tým, ako jej povedať o jej diagnóze. Nechcem, aby sa hanbila alebo verila, že s ňou niečo nie je v poriadku. Tiež nechcem, aby používala svoju diagnózu ako výhovorku. Nejaké rady, ako to s ňou riešiť?" — JMami

Ahoj JMami,

Táto otázka vo mne skutočne zarezonovala, keďže môjmu synovi diagnostikovali ADHD približne v rovnakom veku a s manželom sme zápasili s tým, ako mu to vysvetliť. Chválim vás, že ste si uvedomili dôležitosť otvorenosti a transparentnosti voči vašej dcére. Niektorí rodičia necítia potrebu povedať svojim deťom priamo o nich Diagnóza ADHD alebo o tom diskutujte iba vtedy, keď sa objaví niečo, čo súvisí so správaním ich dieťaťa s ADHD.

ADHD bude s vašou dcérou po celý život. Čím skôr si to uvedomí, tým ľahšie to pochopí, ako rastie a dospieva.

Vysvetlenie ADHD vášmu dieťaťu: ďalšie kroky

Moja prvá rada je uistiť sa vy sú pripravení odpovedať na otázky vašej dcéry. Rozumiete úplne diagnóze svojej dcéry vrátane jej podtypu a prejavov ADHD? Môžete to vysvetliť pokojne a neutrálne? Prosím, majte na pamäti, že váš hlas pri prvej diskusii o ADHD s ňou sa určite stane jej vlastným hlasom.

Vedomosti sú sila, tak jej všetko povedz. Ak svojej dcére dáte špecifický jazyk, ktorý jej vysvetlí, ako jej mozog funguje, umožní jej to cítiť sa bezpečne a posilnená. Keďže je vaša dcéra taká malá, nájdite spôsoby, ako vysvetliť ADHD ľahko pochopiteľnými výrazmi. Vizuálne obrazy sú moje obľúbené. Dr. Ned Hallowell vysvetľuje ADHD pomocou analógie, že mozog funguje ako auto s turbodúchadlom, ale s brzdami bicykla. Vysvetlenie ADHD pomocou vizuálnych snímok umožní vašej dcére pripojiť akékoľvek slovné vysvetlenie, ktoré dostane, k obrázku, ktorý vytvorí.

[Autotest: Má moje dieťa ADHD?]

Mali by ste tiež dať pozitívne svetlo na jej správanie s ADHD. Napríklad, ak vaša dcéra rýchlo absorbuje informácie počas dňa rýchlosťou 100 MPH, môžete vysvetliť, že jej ADHD jej môže pomôcť učiť sa rýchlejšie. Možno však bude musieť popracovať na spomalení, pretože ostatní nemôžu držať krok alebo pretože je ľahké prehliadnuť veci, keď sa pohybujete tak rýchlo.

Ak si myslíte, že vaša dcéra je dosť stará na sociálne médiá, nájdite a preverte si videá na YouTube, účty TikToks alebo Instagram, ktoré môžete sledovať.

Odporúčania knihy o diagnóze ADHD pre deti

Knihy primerané veku sú skvelým spôsobom vysvetliť pojem ADHD! Knihy zaujmú a ponúkajú príbehy a postavy, s ktorými sa vaša dcéra môže stotožniť. Tu je niekoľko mojich obľúbených.
Ellie, ADHD SuperGirl: ADHD kniha pre deti(#CommissionsEarned)
Od Yael Manor
Táto kniha pomáha učiť deti o ADHD. Konkrétne im pomáha pochopiť, že sú rovnakí ako všetci ostatní, aj keď interagujú a učia sa inak. Navyše je táto kniha krásne ilustrovaná.

[Bezplatný zdroj: Čo nehovoriť dieťaťu s ADHD]

Môj mozog potrebuje okuliare: ADHD vysvetlené deťom(#CommissionsEarned)
Autor: Annick Vincent
Táto kniha je vyrozprávaná z pohľadu Toma, 8-ročného chlapca s ADHD, ktorý zdieľa každodenný život vo svojom imaginárnom denníku. Jeho príspevky pomáhajú deťom a rodičom lepšie pochopiť a vyrovnať sa s ADHD. Navyše je plná účinných praktických tipov.

Pracovný zošit Prosperie s ADHD pre deti: 60 zábavných aktivít, ktoré pomôžu deťom samoregulovať sa, sústrediť sa a uspieť(#CommissionsEarned)
Kelli Miller, LCSW, MSW
Tento pracovný zošit zaraďuje ADHD ako „zvláštne aktívum“. Vyžaduje si to prístup založený na sile, ktorý deťom pomôže lepšie porozumieť sebe a svojmu ADHD. Jednoduché cvičenia sa zameriavajú na mnohé aspekty ADHD, od sebakontroly až po organizáciu. Obsahuje aj prehľad o ADHD, bežné príznaky a rôzne typy ADHD.

Tipy na konverzáciu pri diagnóze ADHD

Pamätajte, že bez ohľadu na to, ako svojej dcére poviete o diagnóze ADHD, je dôležité, aby ste jej znova a znova pripomínali, že:

• Je milovaná a prijímaná.
• V žiadnom prípade nie je chybná.
• Nie je sama, pretože existuje veľa iných detí ako ona.
• Má veľa silných stránok. (Ak chcete, môžete ich uviesť.)

Udržujte svoje vysvetlenia jednoduché a primerané veku. Buďte citliví na to, aby ste svojej dcére poskytli viac informácií, ako dokáže spracovať. Nechoďte rýchlejšie alebo ďalej, ako chce ona. Uistite sa však, že vaša dcéra vie, že vždy môže klásť otázky a že komunikačné linky sú otvorené.

Je to z osobnej skúsenosti, ale pamätajte prvá diskusia o ADHD je len začiatok mnohých rozhovorov, ktoré budete so svojou dcérou viesť v nasledujúcich rokoch.

Veľa štastia!

Diagnóza ADHD? Ďalšie kroky

• Čítať:Vysvetlenie ADHD vášmu dieťaťu
• Stiahnuť ▼: Pomôžte rovesníkom svojho dieťaťa „dostať ADHD“
• Osobný test:Bežné príznaky u dievčat

---

ADHD rodinný tréner Leslie Josel, of Order Out of Chaos, bude odpovedať na otázky od ADDitude čitateľov o všetkom od neporiadku v papieri až po spálne v zóne katastrofy a od zvládnutia zoznamov úloh až po príchod vždy včas.

Pošlite svoje otázky ADHD Family Coach tu!

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

#CommissionsEarned Ako partner Amazonu ADDitude získava províziu z kvalifikovaných nákupov uskutočnených čitateľmi ADDitude na pridružených odkazoch, ktoré zdieľame. Všetky produkty prepojené v obchode ADDitude však nezávisle vybrali naši redaktori a/alebo odporučili naši čitatelia. Ceny sú presné a položky sú skladom v čase zverejnenia.

---

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest