Otázka: Spúšťače domácej úlohy Epické záchvaty hnevu od môjho dieťaťa

Q: "Mnoho nocí sa môj syn rozpadol pri samotnej zmienke o domácich úlohách." Alebo sa presvedčí, že úloha je príliš ťažká a vzdáva sa - po veľkom zrútení. Nechce dostať nulu za neukončenie práce, ale je úplne emocionálne blokovaný. Cíti sa, akoby bol príliš hlúpy. Ako mu môžem pomôcť zotaviť sa po emocionálnom zlyhaní? “

---

Keď dieťa trpí rozpadom o 19:00, my ako rodičia sa sústreďujeme na to, aby sa rozpadlo. Čo však musíme urobiť, je previnúť si deň späť o 8:00 a myslieť na všetky veci, ktoré viedli k tomuto bodu. Kde je rozpis začiatku? Čo nás vedie k tomuto bodu? Typicky tieto hlavné záchvaty hnevu nestane sa z ničoho nič.

Domáce úlohy sa nezačnú, keď sa vaše dieťa posadí na domáce úlohy. Začína sa, keď prvýkrát vstúpi do svojej prvej triedy dňa. Počuje, čo mal učiteľ povedať? Má domáce úlohy z predchádzajúcej noci? Vie dokonca, čo sa od neho žiada? Potrebuje zavedené systémy a stratégie na doplňovanie svojich výkonných funkcií po tom, ako ich celý deň vyčerpá v škole?

Môj syn mal podobný problém. Bol výbušný, keď sa dostal

domáca úloha hotový. Tu je niekoľko vecí, ktoré pre nás pracovali:

[Zadarmo k stiahnutiu: Ako dobre reguluje vaše dospievajúce emócie?]

1. Zahrajte si „I Spy“ a zamerajte sa na to, čo mu bráni v práci vášho dieťaťa. Používa Twitter počas domácej úlohy? Alebo ťažkosti s udržaním úsilia?
2. Zapojte svoje dieťa do procesu začatia. Keď po škole budete mať desiatu, opýtajte sa: „Aký máš plán?“ Alebo, „Aké máš dnes večer priority?“ To mu môže pripraviť mozog na najbližšie večery bez toho, aby si ho otravoval.
3. Zjednodušte začatie. Snažil som sa urobiť veci čo najjednoduchšie, aby som sa vyhnul ohromujúcim situáciám. Hárok 20 alebo 30 problémov - aj keby išlo o jednoduché výpočty - by môjho syna vložil do chvosta. Namiesto toho by som dal na začiatku jeden matematický problém alebo jedno slovné spojenie, len aby som dostal loptu do hry. Odstráňte prekážky vstupu tak, že začnete malé a jednoduché. Ak sa vaše dieťa zasekne, opýtajte sa: „Aký je váš prvý krok?“ Môže to pomôcť vytočiť späť drvinu.
4. Zastavte rozptýlenie a odkladanie. Počas práce som sedel v miestnosti so svojím synom. Nerozprával som ani nepomohol, keď začal, len som tam - robil niečo iné a niekedy som ho nasmeroval späť do práce. Konajte ako silové pole, aby vaše dieťa bolo sústredené a ukotvené v akejkoľvek úlohe, ktorú sa snaží splniť.
5. Hýb sa. Popadnite kartičky a vydajte sa na prechádzku so psom. Opýtajte sa ich, keď sa pohybujete po okolí. V čase, keď sa vrátite domov, je zadanie dokončené, ale necítilo sa to študovať. Urobte matematické problémy s chodníkom - všetko, čo rozbije emócie okamihu.

Nie každá stratégia funguje pre každého študenta - hodiť pár vecí na stenu a zistiť, čo sa drží.
Táto rada prišla od „Ako to urobiť: Tipy a nástroje, ktoré pomôžu dieťaťu začať - a dokončiť - domáca úloha“, Vedie webový seminár ADDitude Leslie Josel v septembri 2018, ktorý je teraz k dispozícii na bezplatné prehrávanie.

Máte otázku pre ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadajte svoju otázku alebo výzvu.

---

Vyššie uvedené názory a návrhy sú určené iba na vaše všeobecné znalosti a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc alebo liečbu konkrétnych zdravotných problémov. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečenie zdravotného problému alebo choroby bez konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s prípadnými otázkami alebo obavami týkajúcimi sa vášho vlastného stavu alebo stavu vášho dieťaťa.

Aktualizované 20. novembra 2019