Úvod k Melovi Benderovi, autorovi knihy „Vzťahy a duševné choroby“

Moje meno je Mel Bender. Som nadšený, že sa môžem pripojiť k HealthyPlace ako autor pre Vzťahy a duševné choroby blog. Som spisovateľ, bloger a umelec na voľnej nohe žijúci v kanadskom Toronte.

Na tento blog neprichádzam ako odborník na vzťahy, ale ako niekto, kto sa o nich veľa naučil tvrdou cestou. Bojoval som s depresie a úzkosti od detstva a bola diagnostikovaná hraničná porucha osobnosti keď som mal niečo po dvadsiatke. Tiež mi bola diagnostikovaná komplexná posttraumatická stresová porucha (komplexná PTSD; C-PTSD). Nepochybujem o tom, že môj boj s duševnými chorobami výrazne ovplyvnil vzťahy v každej oblasti môjho života.

Skúsenosti Mela Bendera s BPD, C-PTSD a vzťahmi

Spálením mnohých mostov som získal najviac vedomostí o tom, čo robiť a čo nerobiť v interakciách s ľuďmi, na ktorých mi záleží. V priebehu rokov som sa snažil udržať priateľstvá a zažil som napäté vzťahy s členmi rodiny. Tiež som zistil, že orientácia v zoznamovaní je veľmi náročná. Keďže mám komplexnú posttraumatickú stresovú poruchu, často sa mi počas rande spúšťa, čo môže byť veľmi frustrujúce a trápne. Okrem toho, keď žijem s BPD, hlboko sa bojím odmietnutia a

opustenie, čo viedlo k veľa žiarlivosti a nedôvera v moje romantické vzťahy.

Aj keď je veľa vecí, ktoré by som v minulosti robil inak, verím, že nikdy nie je neskoro to zmeniť. Každý z nás sa môže naučiť, ako sa ľuďom vo svojom živote ukázať lepšie ako predtým. Keď vieme lepšie, robíme lepšie.

Ak sa chcete dozvedieť viac o mne a o tom, aké dôležité je prechádzať vzťahmi, pozrite si toto:

Mel Bender využíva svoje skúsenosti na pomoc druhým

V tejto fáze svojho života sa oveľa viac zameriavam na stavanie mostov ako na ich pálenie. Dúfam, že prostredníctvom môjho písania sa podelím o vedomosti, ktoré som získal, aby som sa mohol spojiť s ľuďmi, ktorí sa snažili vybudovať zdravé vzťahy vo svojom vlastnom živote. Teším sa, že tu na tomto blogu budem s vami objavovať svet vzťahov a duševných chorôb.