Nie, nemôžem sa len tak zbaviť depresie

Prenes sa cez to. Vytrhnite sa z toho. Keby som mal cent za každé, keď som počul tie frázy o depresii, povedzme, že by som mohol skončiť v každodennej práci. Rozčuľuje ma, nie rozčuľuje, tá obrovská veľkosť a utrpenie depresie je zmenšený. To robí náročný zážitok o to viac zloženým. Ťažko povedať, či je za touto mylnou predstavou nevedomosť resp stigma alebo ak sa tieto dve veci dokonca navzájom vylučujú; jedna vec je istá, že nič z toho nepomôže jednotlivcovi, ktorý má problémy.

Vzdelávanie môže pomôcť vyvrátiť mylné predstavy spojené so stigmou

Pozrite si toto video a dozviete sa viac o stigme a sile empatie a vzdelávania.

Hoci stigma môže pochádzať z rôznych miest, hlavným spôsobom boja proti stigme je vzdelávanie. Uvedomenie môže byť tiež odrazovým mostíkom k odstráneniu stigmy, ale je dôležité si uvedomiť, že uvedomenie nie je to isté ako pochopenie alebo prijatie.

Pozri tiež:

• Prežitie stigmy duševnej choroby v súdnom svete
• Ako bojovať so stigmou depresie
• Stigma, stereotypy a depresia