Najhoršie domáce práce: Domáce práce, ktoré dospelí s ADHD najviac nenávidia

Nepríjemné žehlenie. Obávaný smetník beží. Hromady papierov... a mizerná bielizeň... a škaredý riad. S toľkými domácimi prácami, ktoré nenávidíte, je ťažké vybrať len jednu. Ale tu čitatelia ADDitude robia práve to, keď sa venujú domácim prácam, pochôdzkam alebo domácim prácam, ktoré najviac neznášajú.

Nikoho nebaví umývanie riadu a nemá závraty pri pohľade na papierovanie. Ale pre ľudí s ADHD mozgom napojeným na to, aby hľadali stimuláciu, môže byť opakovaná, nudná úloha alebo pochôdzka pozitívne bolestivá. Pridajte k tomu výkonnú dysfunkciu, ktorá robí z jednotlivcov s ADHD majstrami prokrastinátorov, a zistíte, že ľudia idú veľmi ďaleko, aby sa vyhli veci, ktorej sa boja.

Požiadali sme čitateľov ADDitude, aby povedali o domáce povinnosti alebo úloha, ktorú radi nenávidia, a čo robia, aby sa jej vyhli (alebo príležitostne, aby ju zlepšili). Existuje úloha, po ktorej by ste chceli, aby zmizla z povrchu zemského? Povedzte nám všetko o svojom nenávistnom/nenávistnom vzťahu s ním v komentároch nižšie.

“Absolútne nenávidím všetko okolo toho, čo robím daňové priznanie: musieť nájsť potvrdenky, výplatné pásky, výdavky, zrážky. Mám pocit, že keď som to neurobil, je čas urobiť to znova. Pár rokov to ignorujem, kým nedostanem výhražný list z daňového oddelenia, potom si dohodnem stretnutie s účtovníčkou, že urobím niekoľko rokov naraz. Cítim úľavu, že som aktuálny a žijem z tohto pocitu niekoľko ďalších rokov." — An ADDitude Čitateľ

“Jedlá — podlý, zlý špinavý riad. Pred umývaním riadu vydrhnem záchod malou kefkou. Napriek tomu každý deň na mojom zozname cieľov, kalendári, pripomienkach Alexa existuje úloha, ktorú treba zúfalo riešiť.“ — Michelle

“Neznášam čistenie zubov zubnou niťou! Nikdy sa mi to nepodarilo dôsledne zaradiť do mojej rannej rutiny alebo pred spaním. V mojej mysli je používanie zubnej nite obrovským narušením a bude trvať príliš dlho. Keď príde čas, „urobím to zajtra“ je mantra. Zajtra to robím len zriedka." — An ADDitude Čitateľ

[Na stiahnutie: Prestaňte prokrastinovať! 18 spôsobov, ako urobiť veci pre ADHD]

„Vysávanie alebo vytieranie. Podlahy utriem mokrou utierkou nohou, aby som nemusel nastavovať mop alebo rozmotávať vysávač. Našťastie už máme robotický vysávač, čo je veľká pomoc." — Cam, Austrália

"O MÔJ BOŽE práčovňa! Gah! Kúpil som si ponožky a spodnú bielizeň, aby som to nerobil, a mám stovky košieľ. Zvyčajne čakám tri až šesť mesiacov, kým budem prať. Môj rekord bol 14 mesiacov počas pandémie. Mala som toľko bielizne, že som si pri skladaní musela robiť veľa, veľa prestávok. Je dobré, že moja práčovňa je otvorená 24 hodín, pretože na druhý deň som odišiel až ráno." - Kitty, Brooklyn

“Robiť „dospelosť“ hovory, ako zavolať spoločnosti vydávajúcej kreditné karty a dohodnúť si schôdzky. Medzi ADHD a poruchou spracovania jazyka je to jednoducho stresujúce. Niekoľko rokov som odložil telefonát, ktorý trval 15 minút, pretože ho tak nenávidím." — An ADDitude Čitateľ

„Hromady a kopy a kopy rôzneho papierovanie s ktorým sa treba nejakým spôsobom vysporiadať. Niekedy Počas dní, keď nepracujem, zostávam v posteli celé hodiny, len aby som nečelil papierovaniu. Robím to tak dlho, ako si pamätám, a veľmi sa za to hanbím." — An ADDitude Čitateľ

[Prečítajte si: Čo je ADHD? Príznaky, príčiny, liečba]

„Vynášanie odpadu do kontajnerov. Nevšimol som si, že je kôš plný, alebo ak áno, myslím, že to budem riešiť neskôr a potom zabudnem. Potom som buď dostal smradľavú kuchyňu alebo ja cítim sa zle, pretože moja spolubývajúca robí prácu za nás oboch. — An ADDitude Čitateľ

“Varenie jedál! Prekliatie môjho života! Neznášam vône, textúry, výkonnú funkciu, ktorá je potrebná na dodržanie receptu, a spôsob, akým moje oblečenie vonia po uvarení jedla. Varím len preto, že musím zabezpečiť jedlo pre svoje milované deti.“ — An ADDitude Čitateľ

„Absolútne nenávidím robiť šaláty. Umývanie, šúpanie, krájanie, sekanie a následné hádzanie dohromady sa javí ako zbytočná aktivita za nedostatočnú odmenu.” — An ADDitude Čitateľ

„Keď som bol malý, pomáhal som mame žehliť oblečenie. Vyrastala a nenávidela túto úlohu a ja som ju tiež nenávidel. Jedného dňa ako tínedžer som si konečne povedal: „Mami, prečo jednoducho nevyvesíš oblečenie, keď vyjde zo sušičky? Nenapadlo ju to, pretože ako dieťa nemala elektrickú sušičku. Úloha takmer zmizla z povrchu Zeme vďaka zmenám v spôsobe, akým veci robíme.” — An ADDitude Čitateľ

Domáce práce a ADHD: ďalšie kroky

• Čítať: Ako urobiť z domácich prác zábavu, keď máte ADHD pre dospelých
• Stiahnuť ▼: 5 ADHD mozgových hackov na zvýšenie sústredenia a produktivity
• Čítať: Urobte si z organizácie domova zábavu: Tipy na čistenie od odborníka na ADHD
  

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest