Q: „Som umelec a potrebujem pomoc pri skladovaní a organizovanie môjho života - a moje umelecké a remeselné potreby. A máte nejaké ďalšie organizačné poradenstvo pre kreatívne typy? “Odpoveď: Pokiaľ viem, neexistujú žiadne vedecké štúdie o korelácii medzi ADHD a kreativita. Z mojich vlastných skú...
Pokračovať V čítaníPrvýkrát, keď sa to stalo, som bol v ôsmom ročníku. Išiel som do Národné múzeum letectva a vesmíru s mojou kabelkou a odišiel bez nej. Vo vnútri bol môj Walkman, páska Belinda Carlisle, darček, ktorý som kúpil otcovi, a 40 dolárov na cestovné šeky. (Moji rodičia vedeli lepšie, ako poslať 13-ročné...
Pokračovať V čítaníMalo by sa to nazývať „upratovanie“ alebo „domáce väzenie“? Nie je ľahké rozoznať tieto dve veci zvlášť, najmä pre ľudí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD). Ako uviedla Erma Bombeck: „Domáca práca je bežiacim pásom od márnosti po zabudnutie, so zastávkami v tediu a kontraprodu...
Pokračovať V čítaníKeď je kuchyňa čistá, zostane zvyšok domu čistý. Inými slovami, ako ide kuchyňa, tak ide aj o dom. Znečistená kuchyňa infikuje všetky ostatné miestnosti vášho domu. Snažte sa udržiavať poriadok v kuchyni. Tu je postup:Pri vstupe do kuchyne najskôr umývačku riadu vyprázdnite. Týmto spôsobom máte m...
Pokračovať V čítaníUž ste niekedy zabránili organizácii spoločnosti Google „zábavnými spôsobmi, ako sa usporiadať“? Mám. Našiel som veľa zábavných produktov - od farebných prepraviek a atraktívnych štítkov až po chladný nábytok. Taktiež som narazil na spôsob, ako zabezpečiť, aby bol môj dom „falošný“ 15 minút denne...
Pokračovať V čítaníMáte niekedy v hlave uviaznutú skladbu, ktorú nemôžete triasť? Jedného dňa som videl reklamu na zeleninu Zeleného obra a z môjho mozgu som nemohol dostať roličku. Znovu a znovu som sa chytil myslenia, bzučania a spievania „Ho, ho, ho, Green Giant“.Namiesto toho, aby som s tým bojoval, som úmyseln...
Pokračovať V čítaníLisa Bell má veľa čo do činenia. 22-ročný Univerzita v Severnej Karolíne absolventka sa adaptuje na nové mesto, nové zamestnanie a čoskoro na nový byt - a má poruchu hyperaktivity s deficitom pozornosti dospelých.„Prechod od bezpečného prostredia k tomu, aby ste boli sami, je desivá,“ hovorí. "My...
Pokračovať V čítaníAk ste ako mnoho dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), radi by ste svoju prácu rozložili pred seba. Primárne zrakový študent, kľúčom k tomu, aby sme sa mohli zamerať na projekt a dokončiť ho, je byť schopný vidieť všetko súčasne.Rozširovanie môže byť v poriadku, ak žijete osamo...
Pokračovať V čítaníV našich odľahlých životoch máme tendenciu vidieť všetko alebo nič. Pozeráme sa vonku na náš dvor a nemyslíme si, že máme dosť času na všetko. A snažiť sa to urobiť všetko za jeden deň je zaručené, že vás premôže a vezme z toho radosť. (Ach áno, v práci na záhrade je radosť.)Ako pustiť radosť spä...
Pokračovať V čítaníAko sa organizovať doma a v práciOrganizácia je kľúčovým krokom k dosiahnutiu vašich cieľov. Nie je tam žiadne tajomstvo. Prečo sa teda vyrovnávame s chronickými poruchami doma, v práci a v našom osobnom živote?Judith Kolbergová navrhuje, že je to záležitosť perfekcionizmu: Nedokážeme urobiť, čo ...
Pokračovať V čítaní
ADDitude odpovedeMožno je čas hovoriť s odborníkmi, ktorí sú s vaším dieťaťom oboznámení. Ak vaše...
Táto sada určená pre úplných začiatočníkov obsahuje všetky nástroje, priadzu a pokyny, ktoré potr...
Q: „Vždy som neskoro všade. Mám problémy s dokončením všetkého načas kvôli perfekcionizmu a otále...