Superschopnosti ADHD? Neromantizujte poruchu a jej príznaky

Očividne mám superschopnosti. Ale na rozdiel od bežných superschopností – neviditeľnosti, schopnosti meniť tvary, laserových očí – sú moje superschopnosti o niečo prozaickejšie.

Také prozaické, v skutočnosti sa na seba veľmi nepodobajú superschopnosti vôbec: Letargia. Impulzívnosť. Zneužívanie látok. Chronická roztržitosť. Neskutočná frustrácia. Nezamestnanosť. Neurózy. Podráždenosť.

Nešťastia ADHD-Mana

Kto môže zabudnúť na Marvel Comics #27? ADHD-Man vstáva po poludní, aby porazil zvyšky jedla so sebou a skazu na Twitteri, zatiaľ čo sa živí nutkaním urobiť niečo produktívne.

Očividne to nie je skutočný komiks. A ADHD nie je skutočná superveľmoc. Nie, keď som bol dieťa, a nie dnes, keď sa iní hrdo oháňajú iróniou podfarbeným vyhlásením na sociálnych sieťach.

Nechápte ma zle: Chápem, prečo niektorí ľudia odkazujú na ich príznaky ADHD ako superschopnosti. Chápem, že je to čiastočne určené na komunikáciu neuroatypických výhod, ktoré máme, napr hyperfocus, bezhraničnú energiu a kreativitu. Ale tieto vlastnosti sú malou súčasťou hádanky ADHD. Pretože načo je povedzme kreatívny mozog, ak sa nedokáže uplatniť? To nie je v pohode; to je Kafka.

[Prečítajte si: 7 mýtov o ADHD... odhalené!]

A áno, tiež chápem, že „ADHD je moja superschopnosť“ je vzdorovitý pozdrav dvoma prstami svetu, ktorý sa snaží roztrhať neurodivergentných ľudí. Je tiež pekné povedať deťom, ktoré bojujú s identitou a ADHD.

Viem, čo si myslíš: Prečo sa rozčuľujem pre niečo celkom neškodné? Pretože som bol dlhý čas ADHD-Man. V mojich najtemnejších dňoch predliečby som bol samovražedným neporiadkom zneužívajúcim látky. Necítil som sa ako superhrdina. Ani som sa necítil ako človek.

Buďme úprimní: Na ADHD nie je nič romantické

Historicky nepochopené podmienky sa dnes tešia väčšiemu uznaniu ako kedykoľvek predtým. Je však potrebné urobiť oveľa viac práce. Som si istý otázkou "Čo je ADHD?" vox pop v uliciach môjho mesta by vyvolal viac než len pár pokrčení plecami a poznámok typu: "Ach, je ADHD tá, pri ktorej sa všetky deti bláznia a rodičia im dávajú ricín, vitamíny alebo čokoľvek iné, aby ich upokojili?" dole? Tento jeden?"

V pokračujúcom boji za zvýšenie tak potrebného povedomia o ADHD je dôležité, aby sme si ju neromantizovali. Ľuďom s ADHD málo pomáhajú úbohé výrazy, keď ich v práci nazývajú neproduktívnymi alebo rušivými v triede. Namiesto toho, aby sme boli roztomilí, by sme mali mať jasno.

[Prečítajte si: 10 vecí, ktoré by mal svet vedieť o ADHD]

Mali by sme vysvetliť nekonečný vzorec straty lásky hyperfixácia ktoré nám kazia šance na získanie zručností v záľube a často nás opúšťajú neporiadok: nevybrnkané gitary v skrini; squashové rakety, plácačky na muchy; zabudnuté pletacie ihlice, ktoré hrozia, že sa zdvihnú spod vankúšov pohovky. Iní by mali vedieť o našom vnútornom chaose a totálnej neschopnosti uplatniť sa napriek tomu, že máme túžbu urobiť niečo, čokoľvek iné ako vykonať nekonečnú slučku štart-stop.

Mali by sme vysvetliť skutočne škaredú stránku ADHD. Veci, ktoré nekontrolovane môžu obmedziť potenciál človeka a zničiť mu život. Dôsledky chýbajúcej diagnózy v detstve. Jojový zamestnanecký status v dospelosti. Náchylnosť na zneužívanie návykových látok a iné negatívne výsledky.

Ale nikto to všetko nevloží do životopisu na Twitteri.

Liečba je skutočná superveľmoc

Protijed na ADHD nie sú #slogany; sú to lieky, terapia a cvičenie. Vytvára herný plán a spúšťa ho každý deň, aby ste neskončili ako ADHD-Man.

Keď si spomeniem na svoj život predtým, ako mi bola diagnostikovaná ADHD vo veku 32 rokov som dvojnásobne vďačný za to, kde som teraz.

Pre mňa sú skutočnými superhrdinami ľudia – oveľa múdrejší ako ja – ktorí dokázali vymyslieť riešenia, aby pomohli tým, ako som ja. Vďaka nim si môžem každé ráno vziať tabletku, ktorá mi umožňuje robiť zdravé rozhodnutia, dáva mi väčšiu kontrolu nad výkonné funkciea pomáha mi sústrediť sa na úlohy na úroveň, ktorú ADHD-Man nikdy nepovažoval za možnú.

Superschopnosti ADHD: Ďalšie kroky

• Podniknite kroky: 31 spôsobov, ako zvýšiť povedomie o ADHD
• Čítať: „Ako sa moje chápanie ADHD časom vyvíjalo“
• Čítať: Zložitá vec o superschopnostiach ADHD

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest