Autistické črty u dospelých s ADHD: fixácie, rutiny, Stimming

„Zdá sa, že detstvo bol jeden dlhý úsek sveta, ktorý kričal, že som divný, a dospelosť bola dlhá cesta k poznaniu, počkaj, nie, nie som divný – a tiež nie som [vložiť negatívne samohovory o lenivosti, priestornosti, time-manažmente, neporiadnosti, potrebe rovnakosti, atď.]. Uvoľnenie týchto škaredých presvedčení si vyžiadalo veľa času a terapie.“

Môj manžel mi raz podrobne vysvetlil, prečo J. R. R. Tolkien odstránil každé francúzske slovo Pán prsteňov sága, až po výmenu „Bag’s End“ za „slepú ulicu“ pochádzajúcu z Francúzska. Vysvetlenie trvalo 45 minút; Viem to, pretože som počítal každú jednu. Môj manžel vlastní viacero kópií každej Tolkienovej knihy, ktorá bola kedy napísaná, a najuznávanejších textov o jeho živote a diele. Medzi rečou spomeňte Denethora (nejako sa to stalo) a on sa spýta: „Myslíte správcu Gondoru v Pán prsteňov, alebo 10. správca Gondoru, alebo elf?

Jeho profesor psychológie mu raz povedal: „Nie si v [autistickom] spektre. Ale nie ste nie na spektre“. Inými slovami, môj manžel má ADHD, ktorá bola diagnostikovaná neskoro v živote; určite nemá

Pauza.

Je zrejmé, že nie každý človek s ADHD bude vystavovať črty spojené s autizmom — a zatiaľ čo „až štvrtina detí s ADHD má nízke známky ASD, ktoré môžu zahŕňať napríklad ťažkosti so sociálnymi zručnosťami alebo veľmi citlivú na štruktúru oblečenia“Zdieľať niektoré črty s autizmom nie je to isté ako mať autizmus. Zopakujem to pre ľudí vzadu: moj manzel nema autizmus. Tvrdiť, že neurodiverzitu nemáte, je hrubé.

Teraz môžeme pokračovať.

Ako naše ADHD niekedy vyzerá ako autizmus

Rovnako ako 10 až 20 percent ľudí s ADHD, aj môjmu manželovi bola diagnostikovaná dyskalkúlia, rozdiel v učení súvisiaci s matematikou. Podľa vlastného priznania maskuje alebo napodobňuje sociálne podnety, výrazy tváre a gestá iných ľudí až po podávanie rúk. On "sa zameriava na konkrétne záujmy“ (samozrejme, Tolkien) a napriek svojmu ADHD inklinuje k pevnému rozvrhu, v ktorom výrazne uprednostňuje, aby sa rovnaké veci diali každý deň v rovnakom čase.

[Autotest: Test autizmu pre dospelých]

Tiež mi bola diagnostikovaná ADHDa rovnako ako môj manžel, aj ja prejavujem veľa čŕt spojených s autizmom (nie, nemám autizmus. Nikdy by som netvrdil, že mám autizmus. To by bolo hrubé a hlboko urážlivé pre mojich priateľov s autizmom alebo tých, ktorí sa považujú za autistov). Ako môj manžel, maskujem sa. Inklinujem k fixáciám: kúzelníci, ktoré som zvykol naživo tweetovať. Raz môj manžel uvaril ráno vanilkovú kávu. Zamračil som sa na svoj hrnček a povedal som mu: "Ak to urobíš znova, staneš sa podcastom."

Mám tiež problém so „sociálnou emocionálnou reciprocitou“, čo je naozaj fantastický spôsob, ako povedať, že často prerušujem ľudí; ja monológ; a celkovo mám problém s ľuďmi. stimulujem: Vedeli ste, že obsedantné vyberanie kožtičky sa počíta? ja nie. Tiež sa trápim s senzorické preťaženie a s radosťou by som jedol vegetariánske čili môjho manžela každú jednu noc po zvyšok môjho života.

Spojenie ADHD-autizmus

Nemalo by byť šokujúce, že dvaja ľudia s ADHD vykazujú črty spojené s autizmom. Nedávna štúdia detí s ADHD a detí s autizmom zistila, že „deti s abnormálne nervové zväzky bielej hmoty je pravdepodobnejšie, že prejavia závažnejšie príznaky ADHD alebo ASD. Skenovanie mozgu ukázalo, že „štrukturálne abnormality v bielej hmote mozgu nervové zväzky boli spojené so závažnejšími príznakmi ADHD aj ASD,“ a tieto štruktúry súviseli s časťou mozgu súvisiacou s komunikácia.

Vedomie, že tieto spoločné znaky sú normálnymi odnožami ADHD, nám obom nesmierne pomohlo. Je to tá istá žiarovka: „Ach, nie som [vložte negatívnu samomluvu, ktorú do mňa vtláčali roky ľudí, ktorí posudzovali moje správanie]!“ Aj manžel aj ja boli diagnostikovaní ako dospelí a je hlboko upokojujúce, aspoň pre mňa, vedieť, že moja tendencia k zvláštnym fixáciám je 100% normálna pre moju neurodivergentnú mozog.

[Prečítajte si: Mozog ADHD – neuroveda za poruchou pozornosti]

"Preboha, ako sa zobudíš každý deň o 5:00 a píšeš?" ľudia sa ma vždy pýtajú. Potom ich tváre padajú do zmätku. „Počkaj,“ povedia. "Myslíš, že to robíš aj cez víkendy?" Nikdy som nevedel, čo povedať, pretože som jednoducho urob to; Robím to už desaťročie. Ak sa nezobudím a nenapíšem o piatej, deň mi príde zvláštny a nesprávny. Konečne chápem prečo. Môj mozog s ADHD trvá na tej každodennej rovnakosti – tej, ktorú často vo väčšej miere potrebujú ľudia s autizmom.

Tieto poznatky mi tiež pomohli pochopiť, že moje občasné zrútenia sú zmyslové preťaženie. Existuje solídny neurologický dôvod, prečo ma neprestajné cvakanie môjho syna môže zahnať cez okraj a prečo ma bratské strkanie alebo krik môže poslať na útek. ja nenávidieť hlasné filmy; môj manžel si myslí, že filmy by mali otriasť základmi. Často som sa zastavil na našich schodoch, pozrel som sa na televíznu obrazovku a znova som sa otočil.

Teraz on chápe, prečo sa to deje a prečo, keď sa objavím, musí to odmietnuť.

Niekedy sa zdá, že detstvo bol jeden dlhý úsek sveta, ktorý to kričal Bol som divnýa dospelosť je dlhá cesta poznania, ktoré čaká, nie, nie som divný – a ani nie som [vložte negatívnu samomluvu o lenivosti, priestornosti, time-manažmente, neporiadku, potrebe rovnosti, atď.]. Uvoľnenie týchto škaredých presvedčení si vyžiadalo veľa času a terapie. Vedomie, že moja ADHD môže prejavovať črty spojené s autizmom, mi dalo ďalší kúsok do tejto skladačky.

Život má oveľa väčší zmysel. Už nie som to zvláštne dieťa. Som človek, ktorého ADHD zdieľa niektoré črty s autizmom. Možno sa to zdá málo. Ale ukazuje mi to dôležitým smerom; pomáha mi to pochopiť, prečo robím to, čo robím, a ako neurodivergentnému človeku lepšie spôsoby, ako sa vyrovnať so svetom určeným pre neurotypických ľudí.

Skóre jeden pre bývalého čudného chlapca.

Autistické črty u dospelých s ADHD: Ďalšie kroky

• Čítať: ADHD a autizmus – rozdielne príznaky ADD a ASD
• Bezplatné stiahnutie: Rozdiely v mozgu ADHD: Symptómy ADD vs. Neurotypické
• Čítať: Porucha senzorického spracovania u dospelých: Príznaky a príčiny SPD

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest