Sebaúprimnosť je kľúčom k trvalému šťastiu

Všeobecne povedané, nie som veľmi dobrý klamár, ale viem výborne klamať sám seba. Patrím medzi väčšinu v tomto oddelení. Väčšina ľudí si cení čestnosť a snaží sa ju využiť vo svojich vzťahoch s ostatnými, ale keď ide o nich samých, môžu byť takí zbehlí v klamaní, že ani nevedia, že to robia.

Klamaním samých seba, že si šťastný, to nie je pravda

Najčastejšia lož, ktorú si hovoríme, je, že sme šťastní. Toto je pragmatická lož. Udržuje loptu v pohybe, bráni tomu, aby sa život rozpadal vo švíkoch. Nakoniec vás to však vždy dobehne. Pokiaľ ide o klamstvá, táto neobstojí pri skúmaní.

Nedávno som si nahováral túto lož. Nerobil som to vedome; s najväčšou pravdepodobnosťou to vkĺzlo do mojej identity ako samotná funkcia písania pre tento blog. Predpokladal som, že súčasťou popisu práce prispievania k „Žiť blažený život“ bolo byť majstrom blaženosti. Iste, možno som sem-tam priznal malé emocionálne zakopnutie, aby moja blaženosť vyzerala autenticky, ale pevne som sa držal predpokladu, že som šťastný, dokonale osvietený. bódhisattva.

Výhody hovoriť si pravdu 

Minulý týždeň som sa dostal do vraku auta a ako nevysvetliteľný vedľajší účinok sa pri umývaní objavilo toto klamstvo. Ten vrak nebol až taký zlý a nebol som zranený, no dokázalo mnou otriasť – dosť na to, aby som vypustil lož, ktorú som si hovoril. Nie som šťastný! Aká to bola úľava priznať. Nešiel by som tak ďaleko, aby som povedal, že som nešťastný, ale konečne som prvýkrát po dlhom čase upustil od nálepky, na ktorej som sa držal.

Okrem toho, že je to len úľava, sebaúprimnosť vytvára priestor na zmenu. Ak sa nedokážete prispôsobiť tomu, ako sa cítite, nemôžete to zmeniť. V momente, keď budete čeliť tomu, ako sa cítite, ste vytvorili príležitosť pre evolúciu. Pokiaľ ide o mňa, prijatie toho, že v týchto dňoch nie som obzvlášť šťastný, ma priviedlo do rozhovoru so sebou samým o dôvodoch, prečo som tu a čo s tým môžem urobiť. Pomohlo mi to uvedomiť si, že to nie je monumentálny posun v smerovaní môjho života, ktorý potrebujem, aby som sa vrátil k blaženosti, sú to jemné úpravy môjho postoja. Umožnilo mi to priznať bez hanby a sebaodsudzovania, že som nechal zablúdiť svoje priority. Vrátilo mi to nejakú nádej, niečo, čo som za posledný mesiac príliš necítila.

Odporúčam vám, aby ste boli k sebe úprimní, aj keď pravda nie je vhodná. Čím úprimnejší k sebe dokážete byť, tým bližšie k trvalému šťastiu sa stanete.