Zvládnutie viacerých diagnóz: schizofrénia a úzkosť

Je bežné mať viac duševných chorôb naraz. Väčšina ľudí, ktorých poznám (z podporných skupín), má viacero diagnóz. Mám paranoidnú schizofréniu aj generalizovanú úzkostnú poruchu. Poznám ľudí so schizoafektívnou poruchou a OCD. Poznám aj ľudí s bipolárnou poruchou a poruchami príjmu potravy. Nie je zriedkavé mať poruchu osobnosti spolu so schizofréniou, bipolárnou alebo inou diagnózou. Ľudia to nazývajú dvojitou diagnózou, ak má niekto poruchu zneužívania návykových látok a duševnú chorobu.

Zvládnuť jednu duševnú chorobu je komplikované, ale zvládnuť dve alebo viac môže byť ako stáť na kláde počas súťaže v hode guľatiny. Pád do vody je vysoko pravdepodobný, pretože drevo je tak klzké od vlhkosti (a poleno sa rýchlo kotúľa). Je náročné zvládnuť, pretože každá porucha alebo choroba má svoje vlastné symptómy a vyžaduje si inú liečbu.

Existujú lieky na schizofréniu a úzkosť

Beriem lieky na schizofréniu a lieky na úzkosť. Zdá sa to byť dosť jednoduché, ale pokiaľ ide o starostlivosť o seba, moje dve choroby si vyžadujú úplne odlišné veci prístupy a všetky veci, ktoré musím urobiť, aby som sa pokúsil udržať prijateľnú (pre mňa) úroveň fungovania, sú ťažká práca.

Moje príznaky schizofrénie, ako je psychóza, môžu byť oveľa závažnejšie ako úzkosť, ale to neznamená, že úzkosť neprerušuje môj život, ciele a plány. Najlepší spôsob, ako ma ochrániť pred psychotickými epizódami, je brať antipsychotické lieky, sledovať môj spánok, cvičiť a starať sa o svoje telo spôsobmi, ktoré zvládnem každý deň (bez toho, aby som tým trávil všetok svoj čas prenasledovanie). Najlepší spôsob, ako zvládnuť svoju úzkosť, je záhada, pretože mám záchvaty úzkosti (známy spúšťač) a záchvaty paniky (neznámy spúšťač).

Poznám niektoré veci, ktoré spúšťajú záchvat úzkosti (ísť k lekárovi, čakať na výsledky laboratórnych testov alebo lekárskych procedúr atď.). Napriek tomu väčšinou nemám žiadne varovanie pred záchvatom paniky, ktorý sa deje bez identifikovateľného spúšťača. Liečenie základnej príčiny záchvatu paniky, keď neviete, prečo ste ho mali, ma mätie. Riešenie týchto symptómov alebo epizód sťažuje plánovanie do budúcnosti. Kvôli mojej úzkosti sme s manželom zrušili nespočetné množstvo večierkov, dovoleniek atď.

O úzkosti počúvame veľa na sociálnych sieťach, v časopisoch a na reláciách. Môže to byť preto, že pre väčšinu ľudí je ľahšie sa s tým spojiť a pochopiť. Ľudia môžu byť o tejto chorobe aj hlasnejší, pretože okolo nej je menej stigmy. Máme tiež hlavné postavy ako Ted Lasso, ktorý má záchvaty paniky (nie som si istý, či mal záchvaty paniky alebo záchvaty úzkosti, vzhľadom na to, že sa tieto dva líšia). Ale to, že sú pre väčšinu ľudí známejšie, neznamená, že sú jednoduché alebo že nespôsobujú významné narušenie života ľudí.

Čo je horšie, schizofrénia alebo úzkosť

Nemôžem porovnávať schizofréniu s úzkosťou spôsobom, ktorý by povedal, ktorá z nich je horšia ako druhá. Obaja vyžadujú liečbu, nástroje a životné zmeny a robia život s nimi boj. Viem len, že mať viac ako jednu diagnózu si vyžaduje viac úsilia a zvládania a oveľa viac symptomatických dní, pretože sa snažím žonglovať s vplyvom nie jednej, ale dvoch duševných chorôb.