Čo znamená „nie ste sami“ pre túto schizoafekciu

„Nie ste sami“ je bežná fráza v komunite duševného zdravia. Mám podozrenie, že to znamená veľa rôznych vecí pre veľa rôznych ľudí, ale tu je to, čo to znamená pre mňa a moju schizoafektívnu poruchu.

Úprimne povedané, je pre mňa smiešne cítiť sa sám. Pochádzam z veľkej milujúcej rodiny (mám sestru, dvoch bratov, štyroch synovcov a tri netere) a môj manžel Tom ma viac než miluje. Moja rodina, vrátane mojich rodičov, neustále ukazuje, ako veľmi ma ľúbia. Som skrátka veľmi milovaný.

When This Schizoaffective Feels Most Lonely

Takže, kedy sa cítim najviac osamelá? Keď som vo svojom byte, doma, sám. Pracujem z domu, takže nemám miesto, kam by som musel chodiť každý deň, čo by si vyžadovalo byť v blízkosti iných ľudí. Okrem toho, aj keby som to urobil, neviem, či by to fungovalo. Moje kolená sú momentálne také zlé, že ledva dokážem vyjsť po schodoch do az nášho bytu a musela by to byť práca, do ktorej by som chodila pešo, pretože sa bojím šoférovať. Kvôli artritíde v kolenách tiež nemôžem prejsť dva bloky k domu mojich rodičov, kde parkujem svoje auto v ich garáži, pretože okolo nášho bytu je k dispozícii len parkovanie na ulici. Ide mi o to, že by bolo pre mňa veľmi ťažké, ak nie nemožné, mať pravidelnú dennú prácu. Navyše, v minulosti som mal denné práce a stresovali ma až do bodu, keď som počul schizoafektívne hlasy.

Takže to nás vedie späť k tomu, že som uviaznutý doma sám. Ani neviem, čo mám robiť, aby som bol zaneprázdnený. Mohol by som upratať, ale som tak ohromený neporiadkom v našom byte, že neviem, kde začať. Zistil som však, že čistenie je jednoduchšie, ak ste ochotní veci darovať a darovať. Týmto spôsobom som triedil v zásuvkách komody a robí to priehlbinu.

Schizoafektívna porucha, osamelosť a spomienka na radosť zo samoty

Moja osamelosť v skutočnosti nie je taká zlá, ako bývala. Môj terapeut mi povedal, aby som si dával pozor na „nepokojné myšlienky“, ktoré prichádzajú s mojou schizoafektívnou poruchou, a ja som na to pamätal. Včera som náhodou ťukol palicou do Tomovho notebooku a moja prvá myšlienka bola: „Och, nie! Rozbil som Tomov notebook!" Všimol som si, že mám veľa „rozhádzaných myšlienok“ a učím sa neskákať k najhoršiemu scenáru mi pomáha, aby som sa nebál byť sám so svojou schizoafektívnosťou porucha. Cez deň volám mame a aj to pomáha.

Možno sa teda necítim sám, pokiaľ ide o pocit, že nemám nikoho, kto by ma miloval, alebo niečo podobné. Ale určite nerád trávim čas sám. Kedysi som to miloval. Kedysi som bol uchvátený svojimi myšlienkami a táraním vlastnej mysle. Chýba mi to. Dúfam, že sa raz vrátim k tomu, že budem tráviť čas osamote.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA v odbore fotografie z Columbia College Chicago. So svojím manželom Tomom žije mimo Chicaga. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.