Osem tipov, ako posilniť vieru a poraziť strach
Strach nikdy nenapísal symfóniu ani báseň, nevyjednal mierovú zmluvu ani nevyliečil chorobu. Strach nikdy nevytiahol rodinu z chudoby ani krajinu z bigotnosti. Strach nikdy nezachránil manželstvo ani podnikanie. Odvaha to urobila. Viera to urobila. Urobili to ľudia, ktorí sa odmietli poradiť alebo sa krčiť pred svojimi plachosťami. Ale samotný strach? Strach nás ženie do väzenia a zabuchne dvere. Nebolo by skvelé ísť von? ~ Max Lucado
Strach odhalený
Z čoho máte najväčší strach? Čo živí tvoje obavy? Dusí strach vaše myslenie? Viete si predstaviť život bez strachu? Máte vieru?
Strach je prirodzená a základná reakcia vyvolaná fyzickou, emocionálnou alebo duchovnou hrozbou. Môže to byť strašný pocit. Môže to byť napínavé. Na druhej strane sa niekedy bojíme vecí, ktoré v skutočnosti nepredstavujú hrozbu. Toto sú veci, ktoré si predstavujeme alebo očakávame a ktoré sa môžu alebo nemusia stať. Všetci sme niekedy v živote zažili strach. Niekedy strach vytvára obdobie boja, ktoré otriasa našimi základmi, najmä ak je spustené smrť milovanej osoby, rozvod, strata zamestnania alebo zistenie, že máte vážne duševné zdravie. Ako môžete čeliť svojim strachom a dostať sa na druhú stranu, nielen neporušený, ale silnejší, šťastnejší a žiť život naplnený vierou a posilnením?
Môj najväčší strach
Mojím najväčším strachom bola neistota po strate mamy. Keď som bola mladé dievča, roky som bojovala so smrťou mojej matky, ktorá nečakane dostala srdcový vírus a trpela obrovskými bolesťami. Bola mojou kotvou. Bola mojím všetkým. Aj vo svojom utrpení vždy verila a žila životom viery, vďačnosti, úmyslu, porozumenia a pokoja. Zastávala a pestovala vo mne vieru a život bez strachu.
Posilnite vieru a porazte strach
Posilnite vieru a porazte strach. Pocit úzkosti, starostí a strachu – kto z nás to nezažil? Boli ste tam. Bol som tam. Keď začnete pociťovať neustály strach z bežných okolností vo vašom každodennom živote, môže to byť otupujúce. Môže to byť a blaženosť-zabíja a negatívne ovplyvňujú vaše zdravie a pohodu. Max Lucado, drahý priateľ, najpredávanejší kresťanský autor, spisovateľ a kazateľ ponúka úžasné rady, ako pestovať viac viery a menej sa báť. Posilnite vieru a porazte strach. Tu je postup:
- Modlite sa. (Môže to byť terapeutické.)
- Spomaľ. (Život môže byť bláznivá jazda.)
- Hrajte. (Neodkladajte; skočte do toho.)
- Zostavte si zoznam obáv. (Zapíšte si svoje obavy do denníka.)
- Vyhodnoťte svoje kategórie obáv. (Aké sú hlavné veci, ktoré vás držia v noci hore?)
- Sústreďte sa na dnešok. (Buďte prítomní tam, kde ste.)
- Uvoľnite obavy armáda. (Dôverujte svojmu vnútornému kruhu, môžu pomôcť upokojiť vaše obavy.)
- Nech má Boh dosť. (Verte a majte vieru a On naplní vaše potreby.)
Nájdete na nej aj doktora Saviona webovej stránky, Google+, Twitter, Linkedin a Facebook.
