Môj výber liekov počas liečby sa zmenil
Stále môžete nájsť negatívnu stigmu okolo duševného zdravia a liekov pre mnohých jednotlivcov. To, ako ich vnímajú ostatní s vedomím, že užívajú liečivá, môže byť negatívne. Neexistuje však jedna správna odpoveď a potreby liekov sa môžu výrazne zmeniť počas procesu hojenia, keď sa zotavujete z verbálneho zneužívania.
Počas liečenia som mal rôzne potreby liekov
Samozrejme, nie každý bude mať prospech z liekov, keď bude čeliť dlhej ceste zotavenia sa z verbálne urážlivého vzťahu. Pre mňa som našiel liečivá, ktoré mi poskytli úľavu, ktorú som potreboval, keď som sa vyliečil zo svojej situácie, hoci sa zmenili počas môjho zotavovacieho procesu.
Niekedy sa vyskytnú ďalšie životné udalosti, ktoré môžu zintenzívniť cestu uzdravovania niekoho, kto čelí slovnému napádaniu. Počas týchto stresujúcich období sa potreby liekov môžu líšiť, aby pomohli jednotlivcovi efektívnejšie. Naproti tomu boli časy, keď sme sa s lekárom rozhodli, že moja dávka liekov môže byť nižšia.
Niekoľko životných udalostí, vrátane úmrtia v mojej rodine, si vyžiadalo vyššiu dávku liekov, kým som zvládol nie práve ideálnu situáciu. Prípadne, keď som otehotnela s posledným dieťaťom, rozhodla som sa vysadiť lieky až po pôrode.
Monitorovanie meniacich sa potrieb liekov
Pri užívaní liekov z akéhokoľvek dôvodu je dôležité, aby lekár dohliadal na plán liečby. Vo vašom živote môžu nastať chvíle, keď potrebujete zmeniť množstvo, aby ste dosiahli optimálne výsledky. Prevzatie kontroly nad svojím životom a duševným zdravím zahŕňa sledovanie vašich meniacich sa potrieb liekov.
Niektoré metódy, ktoré som použil na sledovanie mojich liekov počas zotavovania, zahŕňali:
- Vedenie denného denníka nálady
- Monitorovanie akýchkoľvek vedľajších účinkov
- Pravidelne sa rozprávam so svojím terapeutom
- Návšteva svojho lekára, aby som prediskutoval svoju dávku liekov
- Hlásim sa s rodinou a priateľmi
Aj keď váš rodinný lekár bude vedieť, ktorý liek je pre vás najlepší, rodina a priatelia vám môžu poskytnúť prehľad o tom, ako dobre to funguje. Môj manžel a blízki priatelia boli vynikajúcimi zdrojmi, pretože som svoj život zvládla bez verbálneho napádania. Títo ľudia by mohli poskytnúť úprimnú spätnú väzbu o tom, ako efektívne boli moje lieky pre mňa z ich pohľadu.
Je dôležité, aby ste všetky zmeny liekov najskôr prediskutovali so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Títo jednotlivci vás môžu sprevádzať vedľajšími účinkami a pomôcť vám orientovať sa pri výbere liekov, keď sa liečite. Nie všetky farmaceutické možnosti budú vyhovovať každému, takže váš lekár vám pomôže s výberom.
Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe a publikovala niekoľko kníh, vrátane zdrojov duševného zdravia pre deti s názvom, Prečo je moja mama taká smutná? a Prečo je môj otec tak chorý? Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci druhým. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebook, a jej blog.
