Magické myslenie a schizoafektívna porucha

Včera som si všimol mihalnicu na prste. Spýtala som sa svojho manžela Toma, či prianie mihalníc predstavuje magické myslenie, aj keď som už vedela, že áno. Len som si mihalnicu utrela namiesto toho, aby som si to priala. Snažím sa zastaviť väčšinu foriem magického myslenia.

Prečo sa chcem vzdať magického myslenia

Pre väčšinu ľudí je želanie mihalníc alebo dúh neškodné. Ale beriem to na extrémne miesto. Robil som to predtým, ako som sa vyvinul schizoafektívna porucha. Fúkam na mihalnice a som frustrovaný, ak nespadnú. Myslím, že touto chybou nesplním svoje želanie. Takže fúkam silnejšie a som ešte viac frustrovaný, aj keď to prianie je zvyčajne niečo, na čom mi až tak nezáleží.

Ale jedna z najväčších foriem magického myslenia, ktorej sa chcem zbaviť, funguje asi takto: Hľadám pero pri posteli. Ak nájdem pero, znamená to, že budem mať dobrý deň. Ak nenájdem pero, znamená to, že budem mať zlý deň. Takto rozmýšľam už desaťročia. Keď som bol v ôsmej triede v roku 1992, spýtal som sa jednej mojej kamarátky, či to robí aj ona. Povedala, že kedysi, ale potom si uvedomila, že to bolo „

Ako sa ukázalo, som psychotický, aj keď moje lieky ma držia psychotické symptómy v zátoke. To nás vedie k ďalšej forme magického myslenia, ktorú musím odstrániť: myslieť si, že som nejakým spôsobom spôsobil svoju schizoafektívnu poruchu alebo že je to nejaký trest. Inými slovami, myslím si to Urobil som niečo, čím som si svoju chorobu zaslúžil. Nikto si nezaslúži ťažkú ​​duševnú chorobu. Táto myšlienka je nepravdivá a je kruté, že si to myslím pre seba. Zaberá mi to veľa miesta v mozgu a musím to nechať ísť. Robím čo môžem.

Ako je toxická pozitivita formou magického myslenia

Tiež to cítim toxická pozitivita je forma magického myslenia. Zatiaľ čo verím v silu pozitívne myslenie (aj keď ja sám príliš nemyslím pozitívne), toxická pozitivita je ďalším spôsobom, ako dať ľuďom pocit, že máme kontrolu nad určitými vecami v našich životoch, aj keď to jednoducho nemáme. Napríklad predstava, že si môžeme „vybrať radosť“. Považujem to za problematické, pretože mnohí z nás majú pocit, že ak sme smutní, je to naša chyba, pretože sme si zjavne „nezvolili radosť“. Čo s niekým ako ja s duševnou chorobou, ktorá vytvára extrém depresie? A aj keď nemám depresiu, každý občas zmodrie. Myšlienka, že si môžete „vybrať radosť“, je jednoducho nereálna. Toto je spôsob, akým je magické myslenie zraňujúce.

Chápem, prečo ľudia chcú nakupovať magické myslenie. Naozaj. Faktom však je, že fúkaním na mihalnice nedostávame to, čo chceme. Získame to tvrdou prácou a aj tak sa to nemusí stať. Nemáme veľkú kontrolu nad svojimi životmi, čo ľudí trápi. To znamená, že uznávam, že fúkanie na mihalnice nie je pre väčšinu ľudí problematické. Ale je to pre mňa.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA v odbore fotografie z Columbia College Chicago. So svojím manželom Tomom žije mimo Chicaga. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.