10 spôsobov, ako môžu ADHD dospelí poškodiť váš domov
Je ľahké sa odradiť a vzdať sa, keď začneme znechutiť naše domovy. Dôvodom, prečo zlyháme, je často to, že sme zapadnutí emočnou hodnotou, ktorú máme v držbe. Začneme s mementom, veci, ktoré je naozaj ťažké opustiť, a vykoľajíme sa skôr, ako sa dostaneme veľmi ďaleko.
Alexa Weber Morales, speváčka, atlétka, mama a organizátorka domu, je tu, aby pomohla s najlepšími tipmi, ktoré sa naučila od The Life Changing Magic of Tidying Up od Marie Kondo.
Pointa je: Milujte ju alebo ju stratte. Nejde o odstránenie vecí, ale o nájdenie toho, čo vás robí šťastným. Pri každom objekte sa pýtate: „Má táto iskra radosť?“ Filozofiou Kondo je ísť podľa kategórie - oblečenie, knihy, noviny, rôzne veci a potom uložiť mementá na poslednú chvíľu. Chcete žiť na krásnom mieste, ktoré odráža súčasný stav. Tieto techniky vám umožnia eliminovať nadbytočné neporiadok, aby sa vytvoril priestor pre nové veci, ktoré prídu do vášho života.
Ďalšie videá od Alexa Weber Morales
Aktualizované 11. marca 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
