Inovácie pre liečbu a prevenciu závislosti od hazardných hier

Ako zotavenie závislý na hazardných hrách, trávim veľa času hľadaním spôsobov, ako uľahčiť a naplniť cestu pre seba a ostatných. Tiež trávim veľa času hľadaním spôsobov, ako sa vyhnúť tomu, aby som upadol späť do starých zvykov. Ale, nové trendy v hazardných hrách Okrem toho som rád, že môžem povedať, že nástup technologického pokroku priniesol nové liečebné a preventívne stratégie pre závislých od hazardných hier.

Pre tých, ktorí sú uväznení v cykle zúfalstva, ktorým je závislosť od hazardných hier, existuje nádej prelomový vývoj, ktorý ponúka záchranné lano na vytiahnutie ľudí z bezodnej jamy hazardu závislosť.

Inovácie v liečbe a prevencii závislosti od hazardných hier

Hoci technológia vyvolala novú vlnu výziev v oblasti závislosti od hazardných hier, predstavuje aj potenciálne riešenia, ktoré ľuďom pomáhajú prejsť dlhú cestu k uzdraveniu. Prístup k internetu a smartfónom to uľahčuje prístupová terapia. Osobne som použil cvičenia všímavosti a kognitívno behaviorálna terapia aplikácie, ktoré mi pomôžu diskrétne riadiť moje hráčske impulzy. Tieto digitálne platformy mi tiež pomohli vysporiadať sa s mojimi spúšťačmi a s radosťou vám môžem oznámiť, že som si vyvinul stratégie zvládania, ktoré ma udržujú v rovine.

Veľkou pomocou sú pre mňa aplikácie na sledovanie pokroku a sledovanie správania. Vidieť môj pokrok ma motivuje ísť ďalej a poznatky na dosah ruky mi umožňujú rýchlo podporný systém v ťažkých chvíľach, keď nemôžem mať ľahký prístup k terapii, podpornej skupine alebo milovanej osobe tie.

Nová technológia tiež pomohla pri budovaní komunity prostredníctvom podporných skupín, ktoré zdieľajú rovnaké problémy. Online skupiny podpory a fóra poskytujú bezpečný priestor pre závislých na hazardných hrách, aby sa vyjadrili bez posudzovania. Je to tiež priestor pre ľudí na oslavu triumfov a výmenu stratégií zvládania a obnovy.

Tieto nové liečebné a preventívne opatrenia predstavujú zlomový bod pre ľudí, ktorí bojujú so závislosťou od hazardných hier. S toľkými novými dostupnými stratégiami je pre ľudí jednoduchšie nájsť kombináciu prístupov, ktorá funguje pre ich jedinečné okolnosti a zaručuje lepšie výsledky z dlhodobého hľadiska.

Ako pokračujem vo svojej ceste k uzdraveniu, som optimista, že boj proti závislosti od hazardných hier bude jednoduchší. Bez ohľadu na druh pomoci, ku ktorému máte prístup, použite ju na zlepšenie seba samých, chopte sa svojich stratégií obnovy obe ruky a vydržte na hrboľatej jazde s prísľubom nekonečne lepšej a napĺňajúcejšej života.

Kevin Anyango rád hovorí: "Som to stále ja, bez ohľadu na moje duševné zdravie." Nájdite Kevina Twitter.