Čo je mozgový tréning pre ADHD?

Nie ste si istí, čo predstavuje tréning mozgu? Nie si sám. Toto alternatívne zaobchádzanie znamená pre rôznych ľudí rôzne veci a zahŕňa širokú škálu programov - niektoré serióznejšie ako iné.

V tomto videu sa dozviete viac o dvoch typoch mozgového tréningu, ktoré sa používajú pri ADHD.

Čo je mozgový tréning?

Nespočet aplikácií a hier sľubuje, že vás urobí inteligentnejším alebo sústredenejším.

Počítajú sa však ako tréning mozgu? Čo to znamená? naozaj znamená?

„Výcvik mozgu“ závisí od myšlienky „neuroplasticity“, teórie, ktorú mozog dokáže adaptovať a rásť v každom veku.

Tento výraz sa používa na opis radu programov, cvičení alebo nástrojov určených na „posilnenie“ mozgových funkcií vrátane:

• Pamäť
• ohnisko
• sústredenie
• Výkonné funkcie

„Potenciál pre mozgový tréning ako nový terapeutický nástroj je fenomenálny. Pochopením mozgových obvodov môžeme prispôsobiť zásahy, ktoré k liekom alebo psychoterapii nepristupujú alebo sa nezlepšujú. Tieto programy nie sú invazívne, majú minimálne vedľajšie účinky a sú z väčšej časti zábavné. “- Amit Etkin, Ph. D.

Keď hovoríme o mozgovom tréningu na ADHD, zvyčajne hovoríme o:

• Neurofeedback
• Kognitívne školenie

Neurofeedback je proces monitorovania mozgovej aktivity pomocou senzorov. Na základe týchto výsledkov sa potom naučíme meniť vzorce myslenia.

BrainPaint a Play Attention sú dva populárne programy neurofeedback.

Kognitívne školenie je proces budovania špecifických schopností - napríklad čítania alebo riešenia problémov - pomocou hier alebo cvičení.

LearningRX je populárny kognitívny tréningový program.

Vzhľadom na širokú škálu programov a prístupov zameraných na mozog nie je možné povedať, či tréning mozgu všeobecne pomáha pri príznakoch ADHD.

„Radšej by rodičia nemali venovať pozornosť akýmkoľvek všeobecným záverom o efektívnosti mozgového tréningu starostlivo preskúmajte tvrdenia a podporu výskumu pre akýkoľvek konkrétny prístup, ktorý zvažujú. “- David Rabiner, Ph. D.

Naši redaktori tiež odporúčajú

Mozgový tréning pre ADHD: Čo je to? Funguje to?
Zdarma na stiahnutie: Čo je Neurofeedback?

Aktualizované 7. septembra 2018