Eliminácia neporiadku v papieri: Čo si treba ponechať, čo hodiť

Otázka: „Môj manžel navrhol, aby sme odstránili časť neporiadku, ktorý sa zhromažďuje v našom dome, ale nie som si istý, kde začať. Máte iné ako recykláciu, máte nejaké tipy na to, aby ste dostali záplavu papierov pod kontrolu? “

---

bezpečne eliminuje neporiadok v papieri začína rozhodnutím, čo si musíte ponechať. Mozog ADHD robí lepšie pri rozhodnutiach „áno / nie“ ako pri type „čo s tým urobím“. Navrhujem, aby ste všetko najskôr prešli a opýtali sa: „Je táto položka v koši?“ Ak je odpoveď „áno“, vložte ju do koša. Potom prejdite tú hromadu a roztrhajte čokoľvek s osobnými údajmi. Zvyšok je možné recyklovať.

Ďalej prejdite zostávajúce dokumenty a opýtajte sa: „Budem to niekedy potrebovať?“ Odložte potrebné dokumenty, aby ste ich mohli vyplniť (čo je samostatná výzva). Teraz vyhľadajte dokumenty, ktoré predstavujú úlohy (niečo, s čím musíte konať). Dajte úlohy na zoznam úloh, takže sa môžete zbaviť papiera. V tomto okamihu by ste mali zostať s dokladmi, s ktorými máte problémy s rozchodom z jedného alebo druhého dôvodu. Pokúste sa dostať ku koreňu svojej neochoty a choďte odtiaľ.

Aktualizované 6. augusta 2018