Bezplatné opakovanie webinára: Rozjasnite sa: Sprievodca zdravou výživou pre dospelých s ADHD
Okamžitý prístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáciu s názvom Osvetlite: Sprievodca zdravou hmotnosťou pre dospelých s ADHD, plus získajte ďalšie stratégie od spoločnosti ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Dosahovanie a udržiavanie zdravej hmotnosti je maratón. Tento boj je obzvlášť náročný pre jednotlivcov žijúcich s príznakmi ADHD, ktorí sabotujú svoje najlepšie úmysly. Impulzívnosť môže viesť priamo k Twinkies alebo Doritos, namiesto ovocia a celých zŕn bohatých na živiny, ktoré súčasne emocionálne premáhajú upokojujúce sacharidy - cestoviny alebo zemiaky alebo chlieb. Štúdie ukazujú, že ADHD je v korelácii s vyšším rizikom obezity a väčším bojom o chudnutie. Ak chcete schudnúť zdravým a udržateľným spôsobom, musíte to urobiť pomocou objektívu ADHD.
Pomocou najnovšej vedy sa webový seminár zameria na:
- Prečo sú ľudia s ADHD vystavení vyššiemu riziku obezity
- Výzvy chudnutia ľudí s ADHD
- Kognitívne stratégie hovorenia po stratách libier
- Inteligentné nákupné stratégie pre supermarkety
- Vedomé stravovacie prístupy
- Dôležitosť zodpovednosti pri dosahovaní a udržiavaní chudnutia
- Tipy pre rodičovstvo, ako pomôcť dieťaťu dobre jesť, cvičiť a udržiavať zdravú váhu
- Dôležitosť správnej výživy pri optimalizácii mozgu a hmotnosti
Zoznámte sa s odborníkom:
Roberto Olivardia, Ph. D., je klinickým inštruktorom psychológie na Harvardská lekárska škola. Vedie súkromnú psychoterapeutickú prax v Lexingtone v štáte Massachusetts, kde sa špecializuje na liečbu ADHD, dysmorfnej poruchy tela (BDD) a obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD). Špecializuje sa tiež na liečbu porúch stravovania u chlapcov a mužov. Vystúpil na mnohých rozhlasových reláciách, poskytol webináre a prezentoval na mnohých rozhovoroch a konferenciách po celej krajine vrátane Chadd konferencie ročne. V súčasnosti sedí vo vedeckej poradnej rade pre ADDitude časopis a slúži v odbornej poradnej rade pre CHADD.
Medzi webináre patria:
- Prezentácie sprevádzajúce webinár
- Súvisiace zdroje od ADDitude
- Bezplatné aktualizácie noviniek o ADHD
Tento webový seminár expertov ADHD bol prvýkrát vysielaný naživo 28. júna 2017.
Okamžitý prístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáciu s názvom Osvetlite: Sprievodca zdravou hmotnosťou pre dospelých s ADHD, plus získajte ďalšie stratégie od spoločnosti ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
