Otázka: Ako môžem pomôcť hromaditeľovi?

Otázka: „Ako môžem pomôcť hromadiť ktorý požiadal o pomoc, ale kladie príliš veľa ustanovení o tom, čo, kedy a ako to môžeme urobiť. Členovia rodiny sa za posledné desaťročie niekoľkokrát pokúsili dosiahnuť pokrok, ktorý jej pomohol organizujte sa v rámci jej prísnych pokynov, ale nakoniec sa všetci vzdajú. Jej dospievajúce deti sa vzdali a teraz sa k problému pridávajú tým, že nacpávajú veci na miestach, aby ich dostali mimo dohľad. Domov sa stal nezdravým prostredím, ktoré bolo nahradené prachom a chlpmi pre domáce zvieratá. Je vysoko naložená oblečením, papiermi, starou poštou, darčekmi zakúpenými, ale nikdy nedanými, stovkami starých hračiek a kníh, stovkami pások VHS... “Príslušná rodina

---

Ahoj dotknutá rodina:

Chválim vás za to, že ste tak citliví na potreby svojej sestry a že chcete pomôcť. Pracoval som s mnohými rodinami, v ktorých mal člen hromadiace správanie, a pre rodinu je frustrujúce a bolestivé cítiť sa tak bezmocne.

Keďže nepoznám všetky okolnosti - došlo k emocionálnemu spusteniu, ktoré viedlo k hromadeniu správ? Kto býva v domácnosti so sestrou? Dokonca aj úroveň hromadenia (pozrite sa na

Scaleter Scale Scale Scale Institute of Challenging Disorganisation ktoré vám pomôžu vyhodnotiť. Je to zadarmo!) - V tomto procese sa zameriam na najlepší spôsob, ako môžete vy a vaša rodina osloviť svoju sestru. Predtým, ako sa ponoríme, by som chcel spomenúť dva dôležité body.

[Autotest: Je váš neporiadok a dezorganizácia mimo kontroly?]

Najprv vám chcem pomôcť pochopiť, ako si vaša sestra môže myslieť na svoj majetok. Najlepší spôsob, ako sa mi hromadenie nazývalo, bolo toto: „Zhromažďovanie NIE JE definované počtom ktoré vlastníte, ale podľa toho, ako nadobudnutie a správa týchto majetkov ovplyvňuje vlastníka. "

Vždy požadujem od svojich klientov, aby uviedli svoje „10s“ - tie neobchodovateľné položky, ktoré nemohli uniesť. Ale tu je háčik: nie všetko môže byť 10. Pretože ak je všetko 10, potom nič nie je 10. A to je skutočná definícia niekoho, kto hromadí. Všetkým priraďujú rovnakú dôležitosť - či už ide o starý zoznam potravín alebo ich sobášny list - a nedokážu rozlíšiť nič dôležité.

Po druhé, musíte pochopiť, prečo zavádza toľko ustanovení. Keďže prvým dôvodom pri práci s niekým, kto narastá, je to, že sa ničoho nezbavíte bez jeho súhlasu, viete si len predstaviť, ako sa vaša sestra cíti. Naplnenie vecí na miestach, ktoré ich vyradia z dohľadu alebo ako sa zbaviť vecí bez toho, aby o tom vedeli, nie je len užitočné; môže to byť škodlivé. Môže sa cítiť oblečená, pod tlakom alebo dokonca hrozí. Vaša sestra sa musí cítiť pod kontrolou seba a svojho majetku. Čím viac požiadaviek na ňu vaša rodina kladie, tým bude odolnejšia a uzavretejšia.

Viem, že to bude ťažké počuť, ale možno nebudete schopní pomôcť svojej sestre; aspoň nie tak, ako chcete.

Ak je vaša sestra ochotná vám pomôcť, dovoľte mi, aby som vám dal niekoľko nástrojov, ktoré môžete použiť.

1. nechať HER definovať ciele. Opýtajte sa jej, aké sú jej krátkodobé a dlhodobé ciele na obmedzenie hromadenia v jej dome? Čo si predstaví, že po tomto procese bude vyzerať domov? Možno jej krátkodobým cieľom je byť schopný vyčistiť cestu z jej kúpeľne do jej spálne. Jej dlhodobým cieľom by mohlo byť to, že chce variť vianočnú večeru vo svojej kuchyni.

2. Ďalej si tieto ciele zapíšte do poznámkového bloku, aby si ich sestra mohla udržať. podľa definovanie cieľov a ich zapisovanie, eliminujete dialóg tam a späť a dáte obom niečo, na čo sa môžete zamerať. Ako to vyzerá? Možno, že ak sa snaží urobiť rozhodnutie, ako sa zbaviť veci vo svojom dome, môžete sa vrátiť k jej cieľom prostredníctvom pýtajúc sa: „Ako to vedie... k ďalšiemu dosiahnutiu vášho cieľa ???“ Navrhla by som tiež, aby ste si zapísali akékoľvek rozhodnutia, ktoré robí. urobiť. Zaznamenávanie malých úspechov vedie k väčším úspechom!

3. Ak je ochotná, požiadajte ju, aby urobila cvičenie, ktoré som spomenul vyššie. Ak rozdávanie darov, ktoré dostala, je jej „10“, možno jej bude starou poštou „1.“ Ak je schopná ohodnotiť svoj majetok, navrhnite jej, aby ste začali s niečím, pre čo je ľahké pracovať. Pri budovaní hybnosti postupujte ľahko.

4. Ubezpečte ju, že si zaslúži žiť v čistom, bezpečnom a funkčnom dome. Vezmite emocionalitu z rovnice a zamerajte sa na nastavenie realistických parametrov. Takže namiesto toho, aby sme sa snažili úplne odstrániť jej neporiadok, namiesto toho sa zamerajte na vyčistenie ciest do miestností, aby bola jej kuchyňa plne funkčná atď.

Tu je moja hlavná cesta: Aj keď cesta pred vami môže byť dlhá, ubezpečte svoju sestru, že práca je skutočná spolupráca (plne podporovaná priateľmi a rodinou), a preto v tom nie je sama proces. Sľúbte jej, že nepôjdete ďalej alebo rýchlejšie, ako chce alebo je schopná. Nechajte ju urobiť malé kroky, aby obnovila svoj domov a svoj život. Veľa štastia!

[Prečítajte si toto: Zastavte posúvanie z neporiadku do hromadenia]

---

Organizačný guru Leslie Josel z poriadku z chaosu odpovie na otázky ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.

Odošlite svoje otázky tu!

Aktualizované 12. augusta 2019