Keď ADHD energia preťaží rodinu

Môj manžel, ktorý má ADHD, je veľmi úspešný podnikateľ. Je preč dva týždne v práci, čo je pre deti a mňa krásny, tichý čas. Keď sa vráti domov, jeho vysoká energetická úroveň sa ťažko prispôsobí. A rozhadzuje dom. Chýba mi, keď je preč, ale keď je doma, zbláznil ma. Akákoľvek rada?

Keď váš manžel ADHD príde z pracovnej cesty domov, naplánujte rodinné udalosti, ktoré využijú jeho energetickú hladinu - spolu chodia do cirkusu alebo k filmom alebo športujú.

Ak je pre vás dva týždne nepretržitej činnosti priveľa - a pravdepodobne to je - zariadte si pokojný čas pre seba. Pripojte sa k deťom v knižnici, aby ste ich niekoľkokrát týždenne študovali, alebo strávte noc so svojimi priateľkami nejakú prestávku.

Ak sa jeho správy ADHD príliš nezaoberajú, zvážte najatie upratovacej služby dvakrát týždenne, keď je v meste. Pochopte, že potreba ticha a úhľadnosti je vaša potreba, nie jeho, a nezbavte ho jeho zábavy. Jeho energetická hladina sa pravdepodobne nezmení, takže vymýšľajte spôsoby, ako z toho urobiť pozitívnu silu vo vašom živote. A nezabudnite prijať časť zodpovednosti za rozruch, ktorý zažívate.

Aktualizované 15. februára 2009