Vypočujte si „Organizačné riešenia pre ľudí s ADHD“ so Susan C. Pinsky

V tomto hodinovom podcaste sa naučte efektívne systémy organizácie, prečo by sa dospelí s ADHD mali usilovať o dosť dobré ako o dokonalé, ako znížiť neporiadok a viac so Susan Pinsky.

Vypočujte si „Organizačné riešenia pre ľudí s ADHD“ so Susan Pinsky

Ak chcete počúvať, kliknite na tlačidlo Prehrať nižšie alebo kliknutím na ikonu sťahovania stiahnite podcast a potom ho uložte do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

follow ADDitude 's podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | šičky

---

Susan Pinsky vysvetľuje, ako ovládať neporiadok a vziať späť svoj život.

V tejto epizóde:

• Jednoduché kroky na zníženie neporiadku a odstránenie prebytku z vášho života
• Ako začleniť efektívne systémy organizácie do domácnosti
• Prečo by sa ADHDers mali usilovať skôr o „dosť dobrý“ ako „dokonalý“

Odporúčané zdroje:

• Zdarma na stiahnutie: Usporiadajte všetko dnes!
• Sprievodca organizáciou Ultimate Room-by-room
• Zorganizujte si chaos, aby ste našli pokoj
• eBook: Váš kompletný sprievodca ADHD

Posudky poslucháčov:

• "Úžasné! Veľmi sa mi to páčilo. Dnes mám plán a cieľ. Si najlepší."
• "Miluj webináre, ktoré som bol schopný sledovať ĎAKUJEM!"
• "Ďakujem! Určite niektoré veci, o ktorých sa treba zamyslieť a ktoré sa týkajú výziev, s ktorými sa stretávam s ADHD každý deň! “

Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].

Ako počúvam?

Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:

Z telefónu alebo tabletu:

Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v každom prehrávači podcastov. Ak toto čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

Z počítača alebo notebooku:

Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol zaznamenaný v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 30. júla 2019