Tvár depresie nediskriminuje

Tvár depresie je šťastná. Tvár depresie je smutná... je to šokované, potešené, je to zmätená tvár. Tvár depresie je prekvapená tvár... je to nahnevané, bez strachu, je to nevrlá tvár. Tvár depresie je tvárou tvojho priateľa, tvojho suseda, tvojho manžela. Je to tvár učiteľa vášho dieťaťa, vášho kaderníka, vášho kňaza... váš syn, vaša dcéra, váš šéf, váš zamestnávateľ. Tvár depresie vyzerá ako každodenná tvár a je všade, možno ju nepoznáte.

Depresia nediskriminuje: postihuje viac ako 10% nás

Štatistika je v Severnej Amerike, či už v USA alebo Kanade, takmer rovnaká. Viac ako 10% populácie trpí (alebo bude) trpieť duševnou chorobou počas svojho života. Ak netrpia sami sebou, trpí jeden z piatich ľudí v ich kruhoch.

Ako niekto, kto trpí depresiou, aj ja am jeden z piatich. Chodím dovnútra a von zo života ľudí, z ktorých väčšina netuší, že trpím depresiou.

Depresia nediskriminuje a je neviditeľná

V priebehu rokov som sa veľmi dobre skrýval. Skrytý v očiach tak, ako to bolo. Nosil som všetky tváre; šťastný, smutný, zmätený, neohrozený, potešený, nahnevaný, nevrlý... a viac. Vyzerám ako ktokoľvek iný. Človek, ktorý sa na mňa pozrie, by nemal potuchy, čo sa deje vo vnútri.

Vyberte si jed: jedna z týchto depresívnych vojen sa odohráva vo mne, vnútri vašich priateľov, práve teraz:

Boj; neustály remorkér medzi tým, ako sa cítim a ako look ako sa cítim.

Stres boja; neustále obavy, že niekto príde na moje špinavé malé tajomstvo.

Zranený v bitke; nevyhnutnosť zásahu do skalného dna.

Zotavuje sa z bitky; dostať potrebnú liečbu pre moju depresiu.

Pomáhať ostatným v ich boji; pomáha vzdelávať ľudí o depresii.

Aj keď to nie je zďaleka ľahké, otvorene som začal hovoriť aj o mojej depresii. Hneď som to pred desiatimi rokmi povedal svojej rodine. Prichádzali najbližší priatelia, niektorí hneď, iní roky. Nedávno som to povedal niekoľkým spolupracovníkom. Snažím sa o tom hovoriť častejšie, byť otvorený, pomáhať vzdelávať. Byť súčasťou riešenia, ukončiť stigmu depresie a duševných chorôb.

Tvár depresie vyzerá ako tvár nikoho iného. Je to moja tvár. Je to vaša tvár. Nie sme viac, nič menej ako ktokoľvek iný. Ak nemáte duševné ochorenie, vždy viete niekoho, kto to robí, či si to uvedomujete alebo nie. My... ty a ja... sú tvárou duševných chorôb.