„Na svoje vlastné ja buďte skeptickí“

Po celé desaťročia sa mi podarilo zlyhať v manželstve, niekoľkých povolaniach, viacerých priateľstvách a nespočetných menších snahách. Boli zabudnuté narodeniny, zmeškané stretnutia, nedokončené projekty, neusporiadané príležitosti. Prečo by som teda mal „dôverovať svojim inštinktom“ alebo „milovať sa nadovšetko?“ “

V minulých rokoch, dávno pred mojou diagnózou ADHD, vždy, keď sa rozhovory s priateľmi obracali na reč o schopnostiach a schopnostiach, som vždy hovoril, že som naozaj dobrý v jednej veci: v spánku. Hoci to bolo povedané vtipne, smutnou pravdou bolo, že... to bola smutná pravda. Dokonca aj veci, na ktoré som bol dobrý - jazyky, pestovanie izbových rastlín, zavesenie lyžice na nos - nebol som naozaj dobrý v. Iba spí. Masívna deväť alebo desať hodín za noc.

Potom sa stalo nemysliteľné. s menopauza prišiel bezesných nocí, a už som ani nebol dobrý v spánku!

Zdalo sa teda, že je čas zhodnotiť môj život a históriu - v 50-tich rokoch bolo toho veľa história, na ktorú sa treba zamerať - hľadať nejaké zabudnuté, prehliadané zručnosti... a výsledok nebol pekná. Dokonca ani môj fikus už nevyzeral všetko zdravé.

S pomocou môjho vždy verného čierneho psa smútku som dospela k záveru, že jediná vec, ktorú som naozaj zvládol, bolo - vložiť slzný emocionál - zovretie. Neporiadok. Bungling, misjudging, miscalculating... dostanete predstavu.

Po celé desaťročia sa mi podarilo zlyhať v manželstve, niekoľkých povolaniach, viacerých priateľstvách a nespočetných menších snahách. Boli zabudnuté narodeniny, zmeškané stretnutia, nedokončené projekty, nezodpovedané príležitosti. Náhle hovorené slová (alebo horšie, starostlivo zvážené), ktoré spôsobili smrteľný trestný čin. V určitom okamihu som sklamal, urazil alebo rozhneval skoro všetkých, ktorých som poznal. Celý život chýb.

[Príznaky ADHD u autotestov u žien]

Kam s tým idem? Priamo k motivačným memom. A ako ma tieto všadeprítomné drahokamy, ktoré majú svoj vlastný, pravdivé drahokamy, zbláznia. Poznáte ich:

Poznaj sám seba. Poznajte svoju cenu. Je ťažké mať rád niekoho, komu neveríte, a je ťažké mať rád seba, ak sami neveríte.

Nemeňte sa, aby vás ľudia mali radi. Buďte sami sebou a správni ľudia budú milovať skutočných vás.

Akonáhle si dôverujete, budete vedieť, ako žiť.

Poriadku. Keďže ma skúsenosť naučila, nemôžem tomu uveriť (pozri vyššie), ako môžem vedieť, ako žiť? Ako môžem urobiť rozhodnutie, keď viem, že existuje veľká šanca, že to bude zlé? Ako môžem ísť na obed s priateľmi s vedomím, že v určitom okamihu je celkom možné, že poviem zlú vec a ublížim? Ako môžem ísť na večierok, keď viem, že si nebudem pamätať mená, nebudem môcť vymyslieť veci, ktoré poviem, zamrzne a objavím sa nahnevane a nezaujatý? Ako sa môžem uchádzať o prácu, spoznať nových ľudí, vyhľadať starých priateľov, dať si večierok, vybrať si farbu farby do kúpeľne, urobiť... niečo?

[Zdroj zadarmo pre ženy a dievčatá: Je to ADHD?]

Trvalé riešenie ostáva nepolapiteľné, hoci sa veci od chvíle, keď sa mi stalo, zlepšili, a) každá chyba je učenie skúsenosti, takže som sa toho veľa naučil, a b) vybudoval som sieť porozumenia priateľov a poradcov, ktorých emulujem a obraciam sa na smer.

Ale dávať iným ľuďom taký veľký vplyv nás privádza späť do našich memov, však?

Nedovoľte, aby hluk z názorov iných utopil váš vnútorný hlas.

Zostaňte verní tomu, kto ste.

Mysli za seba. Dôverujte svojej vlastnej intuícii. Myseľ iného nechodí po vašej ceste - ste.

Moja intuícia je chybná. Môj vnútorný hlas dáva zlú radu. Moja cesta je váhavá a nevyspytateľná. Potrebujem stále všetkých svojich mentorov.

Ale možno práve to som kto som? ma Musím byť verný? Niekto, kto vie, že je náchylný na klopýtanie a klopýtanie a často sa musí obrátiť na iných vedenie? Kto vie, že každé rozhodnutie by pravdepodobne mohlo mať úžitok z druhého názoru? Kto vie, že sa bude ospravedlňovať neprimeranou časťou svojho života? Ale niekto, kto v jej srdci vie, že to myslí dobre. A to niekedy musí stačiť.

[ADHD Autotest pre dospelých]

Aktualizované 6. decembra 2019