„Pomalá cesta k šťastiu“

Keď som bol malý, mali rodičia veľké nádeje. Bol som jasný a nakoniec som dostal štipendium do súkromnej internátnej školy. Budúce desaťročie by bolo pre nás všetkých ťažké.

Keď ma vo veku 16 rokov vylúčili, moja matka ma nakoniec priviedla k psychológovi a diagnostikovali ma ADHD. Dlho mala podozrenie na niečo podobné - nedokázala si urobiť hlavu ani chvost z toho, že jej šikovný, zvedavý chlapec bol tak averzný k učeniu. Hovorili jej o dlhých večeroch, každú hodinu, zamknuté v jedálni internátnej školy a pozerali sa na prázdny list papiera, ktorý jednoducho nefunguje.

Sám som na to nemohol prísť. Bolo mi povedané, že som lenivý alebo zlý. Keď sa moja mama snažila zasiahnuť a priviesť ma k psychológovi, riaditeľ jej povedal, že potrebujem disciplínu. Tiež jej povedal, že ak by ma vzali k psychológovi, považoval by to za narušenie jeho pozície riaditeľa a nebol by som vítaný späť v škole.

Takže vyhnanie bolo svojím spôsobom to najlepšie, čo som kedy urobil.

Rád by som povedal, že lekársky predpis a diagnóza mi umožňujú prekonať svoje ťažkosti, ale neurobili to. Počas dní neustáleho trestania a izolácie som sa averzoval k autorite. netušil som

ako učiť sa. A úprimne povedané, bol som nezrelý: musel som to dohnať.

[Autotest: Mohli by ste mať ADHD alebo ADD pre dospelých?]

Nejako som sa dostal na univerzitu. Ale nakoniec som vypadol. V 22 rokoch som bol bez peňazí, bez kvalifikácie a bez vyhliadok a stal som sa nezmluvným sťahovacím mužom za menej ako minimálnu mzdu. Keby ste sa potom stretli, slová „svetlá budúcnosť“ by boli nie prekročili tvoju myseľ.

Ale o 12 rokov neskôr je môj život nepoznateľný. Som šťastne ženatý, máme krásnu dcéru a podnikám úspešný podnik, ktorý robím niečo, čo milujem. Vo svojom voľnom čase študujem na magisterské štúdium.

Jedna vec, ktorá zakrýva tento inak geniálny život, je to, že moja mama tu nie je, aby to videla. Uprostred mojej premeny zomrela - po manželstve, predškolskom veku. To je obzvlášť smutné, pretože mi dala schopnosť otočiť veci.

Moja mama ma bojovala, keď to nikto iný nechcel. Vložila určité hodnoty, ktoré čakali, až sa objavia, keď nastane správna situácia a kontext. Neviem, či ma bude mať dcéra, ale ak áno, viem, ako sa jej pokúsim pomôcť.

[Bezplatne opakovanie webinára: Budovanie zdravého vzťahu s ADHD pre dospelých]

Moja mama ma naučila, že môj mozog nie je zlomený. Je to iné. A to môže byť dobrá vec.

S týmto rozdielom prichádzajú výzvy, ktoré zvládnem len ja. Odkladám - robím z toho rituál. Teraz mám päť vecí na cestách naraz; keď sa nemôžem sústrediť na niečo, prejdem na niečo iné. Pretože som schopný si vybrať klientov, najmenej 80 percent mojej práce je niečo, čo som chcieť robiť. To znamená, že nakoniec to bude to, čo vyzdvihnem v poriadku odkladať, keď by som „mal“ robiť niečo iné.

Niekedy, keď hyperfocus, čo je druhá strana ADHD, sa neuskutoční a termíny sa vynárajú - dobre sa musím pripnúť a skúsiť. A napriek tomu, čo som si myslel ako teenager, sa to zlepšuje.

Môžeš urobiť je to lepšie. Cvičenie, zdravá strava s množstvom rybích olejov a asi o hodinu viac spánku, ako si myslíte, že potrebujete, pre mňa funguje. Rovnako tak dvojitý n-späť výcvik. Toto školenie je ponúkané ako posilňovač IQ. Čo to však naozaj je, je trénovať vašu pracovnú pamäť, ktorá nesmierne pomohla s príznakmi ADHD.

Mám samozrejme šťastie: Som samostatne zárobkovo činná osoba. Uvedomil som si, aké silné bolo to semeno, ktoré vo mne vysadila moja mama, keď som bol v kontexte, v ktorom mohol rásť. Keď príde čas, aby moja dcéra čelila pracovnému svetu bez ohľadu na to, či má alebo nemá ADHD, poviem jej toto: Máte jedinečnú myseľ, nikto vás nikdy nebude môcť spravovať, ako aj seba samého. Podporíme vás, takže riskujte dve alebo dve. Neboj sa zlyhania, je to učiaci sa nástroj. Vlastnite plody svojej práce, pretože práca je jediná forma kapitálu, ktorá je skutočne Vy.

Deti ADHD by mohli ísť pomalou cestou k šťastiu, ale postava, ktorú si postavia na ceste, ju robí cestou, ktorá stojí za to. A keďže rozdiel vedie k potenciálu, nestojí to za to len pre nich, ale aj pre ľudí v ich okolí.

[]

Aktualizované 17. apríla 2019