Keď ma moji súrodenci vytrhnú, pamätám si týchto päť vecí

Keď ma súrodenci zdôraznia, môže to vyvolať moju úzkosť. A ak máte súrodencov, možno ste zažili úzkosť z bývania s nimi. Vyrastať s mojimi piatimi súrodencami nebolo ľahké. Občas, zaoberajúc sa svojimi súrodencami bola (a stále je) nočná mora. Dozvedel som sa však, že dospievanie so súrodencami môže pozitívne ovplyvniť, kto ste, a veľa vás naučí o vzťahoch. V tomto článku hovorím o veciach, ktoré si pamätám, keď ma moji súrodenci zdôrazňujú.

Keď ma moji súrodenci vytrhnú, pamätám si nasledujúce

Naše vekové obdobia sa líšia

Vek ovplyvňuje životné skúsenosti. Aj keď je medzi vami a súrodencami iba jednoročný alebo dvojročný vek, znamená to, že jeden z vás bol vystavený oveľa väčšiemu množstvu stresujúce udalosti a míľniky. Takže, keď ma moji mladší súrodenci zdôraznia, snažím sa spomenúť si, že by mohli potrebovať ešte viac času, aby sa naučili, čo už viem. Nezabúdajte na to, že sa tým nielen zmierni vaša úzkosť, ale môže vám to pomôcť stať sa dobrým vzorom pre mladších súrodencov.

Aj keď máte podobnú osobnosť vy a Sibír, nie ste rovnakí

Niektorí súrodenci zdieľajú podobné črty osobnosti. Ľudia by vám mohli povedať, že ste ako váš brat alebo sestra. Pre niektorých by to počúvanie mohlo vyvolať myšlienky typu: „Nie sme ako každý iný. Nikdy nebudem (vložte záporné porovnanie)." Môžete si predstaviť, že vaša budúcnosť je rovnaká ako jeho alebo jej. Samotná hrôza pri jej premýšľaní vytvára úzkosť.

Dovoľte mi však, aby som vám povedal, že ste nie (a nikdy nebude) to isté ako váš súrodenec. Máte vlastnú myseľ, ktorá vám pomôže viesť vašu vlastnú budúcnosť. Ak teda žijete problémových súrodencov, to neznamená, že ste (alebo sa stanete) znepokojení.

Detstvo a dospelosť predstavujú vlastné výzvy

Problémy súvisiace so zdieľaním v dospelosti sú odlišné od problémov v detstve. Namiesto toho, aby ste sa roztrhali o povrchných veciach (ako je vzhľad alebo popularita), súrodenec môže porovnávať vaše úlohy a / alebo rodičovské štýly. Dobrou správou je, že ako dospelý môžem stanoviť hranice so svojimi súrodencami, keď ma stresujú. Vzdialenosť môže skutočne posilniť váš vzťah.

Starostlivosť o seba samého je nevyhnutná na udržanie zdravých súrodeneckých vzťahov

Milovať seba obnovuje vnútorný mier, ktorý môže byť veľmi prospešný pre všetky typy vzťahov. Ak ste so sebou v pokoji, stresové situácie sa ľahšie zvládajú - vrátane tých časov, kedy vás vaši súrodenci stresujú. Je menšia pravdepodobnosť, že sa na svojho súrodenca potkáte za jeden nepríjemný čin alebo zvyk. Niekoľko aktov self-care zahŕňajú hangout s priateľmi, vstup do klubu alebo tvorivé záľuby.

Sibírové interakcie ovplyvňujú spôsob vytvárania vzťahov

Mať súrodenci pravdepodobne ovplyvnili vašu schopnosť formovať vzťahy viac, ako si uvedomujete. Od mladého veku ste boli nútení hrať a vychádzať so svojimi súrodencami. Naučili ste sa zdieľať a ľutovať. Aj keď ste nevyrastali so svojimi súrodencami, stále ste im stále znova a znovu hovorili, ako sa správať. Táto lekcia od mladého veku zostáva s vami. Pravdepodobne použijete tieto pravidlá na svoje vzťahy s ostatnými ľuďmi.

Čo si myslíte o úrovni stresu so súrodencami? Aké sú stratégie zvládania, ktoré pre vás pracovali? V komentároch sa podeľte o svoje zážitky vyrastajúce so súrodencami.