Nová štúdia: Omega-3s znižujú agresívne správanie u detí

Uverejnené v pondelok 18. mája 2015

Mohol by denný doplnok z rybieho oleja pomôcť obmedziť niektoré príznaky ADHD u detí a zlepšiť zlé správanie? Táto otázka bola v mysliach rodičov a dospelých s podmienkou po celé roky. Predchádzajúci výskum zistil, že doplnky bohaté na omega-3 esenciálne mastné kyseliny zlepšujú správanie a čítať. Nový výskum pridáva ďalšie dôkazy; naznačuje, že doplnok môže znížiť bežné problémy, ako je agresia a klamstvo.

Vedci z Pensylvánskej univerzity hodnotili 200 detí vo veku od 8 do 16 rokov viac ako 12 mesiacov. Polovica skupiny užívala doplnok omega-3 v nápoji zo šťavy a zvyšok dostávala nápoj zo šťavy bez doplnku. Vedci sa dostavili po šiestich a dvanástich mesiacoch, aby zhodnotili úroveň omega-3 detí a pokrok v ich správaní. Zistili, že deti, ktoré dostávali doplnok, mali vyššie hladiny omega-3 ako v kontrolnej skupine a boli nižšie agresívne a antisociálne - merané sériou hodnotení a dotazníkov, ktoré sa pravidelne zbierajú počas štúdie.

Deti boli hodnotené na „externalizujúce“ správanie - agresívne, antisociálne, počiatočné boje, ležiace - a „internalizujúce“ správanie - pocity depresie, úzkosti alebo stiahnutia. Deti hlásili, že nedošlo k žiadnym zmenám. Do 6 mesiacov hlásili rodičia zlepšenie v oboch skupinách. Po roku sa kontrolná skupina vrátila na pôvodnú úroveň, ale skupina, ktorá dostávala doplnok, vykazovala pokračujúci pokles antisociálneho a agresívneho správania.

Vedci upozorňujú, že je potrebných viac štúdií, aby sa zistilo, či zlepšenie pokračuje po roku, ale dúfajú, že sa u omega-3 preukáže, že neustále zlepšujú svoje správanie deti.

Aktualizované 5. apríla 2017