"Som hrozný v čase udržiavania ..."
Som si celkom istý, že môj otec mal ADHD, aj keď nikdy nebol oficiálne diagnostikovaný. Nikdy nebol na nič načas. Ever. Pred opustením domu musel vždy dokončiť tú „poslednú vec“. Niekedy bola táto vec jednoduchá a dosiahnuteľná, napríklad vloženie umývačky do riadu. Ale niekedy bola táto úloha obrovská a Sisyphean, ako dokončenie daňového priznania alebo stavba haly na uloženie náradia a stavebných potrieb stratených v neporiadku našej preplnenej garáže. Vybudovanie haly na usporiadanie materiálov na stavbu haly je veľmi ADHD.
Moja matka bola na opačnom konci neurologického spektra. Mala jemne kalibrované vnútorné hodiny a myslela si, že ak ste neboli o 15 minút skôr, už ste boli neskutočne neskoro. Keď nastal čas odísť, vstúpila veľmi pomaly do auta a späť z príjazdovej cesty. Pravidlom bolo, že ak by ste mohli položiť ruku na kapotu automobilu skôr, ako sa dostane na koniec príjazdovej cesty, zastaví auto. Inak odišla bez teba. Nie som skvelý riadenie času buď, ale do auta som sa dostal častejšie ako môj otec, väčšinou preto, že som bol mladší a mohol som bežať rýchlejšie.
Môj otec sa nechcel nechať pozadu a my sme mu pri rodinných výletoch chýbali. Aby sme vyriešili problém našich nesúladných rodičov, ja a moji súrodenci sme prišli s D.A.T. alebo otcom upraveným časom. Ak sme mali byť niekde o 18:00, dohodli sme sa na stretnutí o 17:00. - D.A.T. Po chvíli som prišiel na to, že postavili v L.A.T. - Upravený čas Laura - tiež. Bežne som bol na pol hodiny neskoro na všetko.
[Autotest: Mohli by ste mať nedostatok výkonných funkcií?]
Internalizoval som myšlienku svojej matky, že neskoro je neslušné a neslušné je morálnym zlyhaním. Jediné, čo som musel urobiť, aby som bol načas, bolo skúsiť ťažšie. Znie to dobre povedome? Malo by. „Vyskúšajte ťažšie“ je mantra, ktorú si všetci ľudia s ADHD vytetovali na vedomie, hneď vedľa „Nenechajte sa neskoro.“
Keď som mal vlastné deti, moje myšlienky o tom, že sa neskoro navždy zmenili. Môj syn zdedil vojenskú presnosť svojej starej mamy o čase. Do siedmich rokov vedel presne, kedy musíme odísť, aby sme boli na čas na školu. Nikto ho neučil tajomstvá riadenie času - on to vedel. Jeho schopnosť správne posúdiť plynutie času je pre mňa freakish, rovnako ako perfektné ihrisko, alebo schopnosť zasiahnuť trojbodový skok zakaždým na basketbalovom ihrisku. Som presvedčený, že môj syn je superhrdina správy času.
Pretože som riadenie času Znepokojený, spolieham sa na svojho syna, aby nás dostal na miesta včas. Mohlo by sa to zdať ako vzdanie sa rodičovských práv a povinností, ale nie je to tak. Myslíte si, že rodičia Supermana ho požiadali o pomoc, keď potrebovali postaviť novú stodolu alebo odstrániť traktor z priekopy? Určite áno. Boli to jeho rodičia. Vedeli, že požiadať dieťa o pomoc s ťažkou úlohou je dobrý spôsob, ako vybudovať súcit a zmysel pre zodpovednosť dieťaťa. Nehanbili sa, že by jednou rukou nedokázali zdvihnúť traktor nad hlavou. Ak nemôžete zdvihnúť traktor jednou rukou, nemôžete. Nie je to morálne zlyhanie.
To isté platí pre riadenie času. Už sa nemusím hanbiť priznať, že som strašný na to, aby som si udržal čas. To som ja. Uvedomenie si, že som sa nerozhodol byť týmto spôsobom, ma oslobodilo, aby som mohol požiadať o pomoc, keď musím byť na určitom mieste včas. Môj manžel v tom nie je o nič lepší ako ja, takže osobou, ktorú žiadam o pomoc, je môj syn.
Aktualizované 19. januára 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.