Mám otázku pre mužov s ADHD

Traja z mojich štyroch najzávažnejších vzťahov boli všetci muži s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD). Mám podozrenie aj na štvrté. V tom čase bola diagnostikovaná iba jedna. Ale v neskorších rokoch boli - a ja - konečne premožení životom, konečne vyhnaní k hľadaniu pomoci, nakoniec si uvedomili, že sme sa stretli kritériá stanovené DSM pre ADHD.

Všetci sú milí. Všetky sú slepo brilantné. Všetky sú veľmi, veľmi vtipné. Jeden je prevažne hyperaktívny; dvaja nepozorní, jeden pravdepodobne zmiešaný. Patrím do nejasnosti „zmiešaného“, čo znamená, že ukazujem charakteristiky hyperaktivity - popudlivosť, príležitostne nepretržitá diskusia, vyrážka rozhodnutia - a nepozornosť: múdrosť, snívanie, unášaný uprostred rozhovoru. Môj manžel hovorí, že sedieť so mnou v triede bolo ako byť okolo Luny Lovegoodovej od Harryho Pottera: Potom, čo hľadel z okna na 20 minút, buď by som zdvihol ruku a chrastil z brilantnej odpovede alebo niečo divoko mimo tému a mierne nesúvislý.

Takže o tom viem trochu Vzťahy ADHD: dobré, zlé a naozaj, naozaj zlé.

Triky ADHD som sa naučil skoro so svojím diagnostikovaným priateľom, ktorý mal dosť závažný prípad a užíval liečenie roky. Boli sme vtedy na vysokej škole. Potreboval to dosť vysoké dávkovanie problémy so spánkom boli nevyhnutné. Mohol zaspať iba pri sledovaní „Honu na Červený október“ alebo pri ležaní vedľa niekoho iného a priraďovať svoje dýchanie k ich. Naučil som sa čo hyperfocus to pre neho znamenalo, aj keď som za to nemal meno. Naučil som sa ho dotknúť, keď som potreboval jeho pozornosť a on pracoval, naučil som sa pohybovať prstami z jeho tváre do bane - univerzálny signál pre kontakt s očami - keď začal unášať.

Takisto sme sa takmer oženili vo Vegas, než sme mohli legálne piť, utekali na Myrtle Beach, keď som chodila s niekým iným, a držali sme neporiadok domu. Boli sme spolu nebezpeční, vždy niečo dokázali, neustále sme sa v práci snažili dosiahnuť nejaké mierne protispoločenské ciele. Fajčili sme cigarety a konzumovali sme obrovské množstvo kofeínu. Takto vyzerá mladý vzťah s ADHD: veľa impulzívnosti, veľa drámy, veľa kofeínu. Milosrdne sme sa rozišli skôr, ako sa stane niečo nezvratne zlé.

[Autotest: Mohli by ste mať ADHD / ADD pre dospelých?]

Dva ďalšie vzťahy s nepozornými mužmi boli ako návrat domov k niečomu, o čom som nevedel, že mi chýba. Obaja muži sú prudko sa starajú; ten, ktorého som si nevzal, bol na mojej svadbe a zostáva mojím najlepším priateľom. Keď je to potrebné, obaja muži sú veselo zavrčení. Obaja muži tiež prirodzene smerujú k domácemu chaosu, neschopnosti dokončiť projekty a zúfalej potrebe právnych stimulantov.

Rozumeli mi a rozumeli mi. Keď neberiem lieky, môj dom je legendárnou katastrofou; ani s liekmi som nezvládol umenie a čisté auto. Mám skvelé nápady projekty, ktoré som nikdy nedokončil. Roky som bol závislý na nikotíne a spotreba môjho Red Bull, čaju a kávy presahuje varovania každého chirurga.

Za všetku neporiadok a chaos, za všetku neschopnosť variť (môj manžel a ja sme jedli výhradne až do narodenia nášho druhého syna), pre všetky ponáhľali sa s termínami a všetci susedia a „valcovanie odpadkov“ nazývaných autá, títo muži ma chápu. Osobne to neberú, keď sa unášam alebo keď som preostrený a nepočujem ich hovoriť. Žartovali sme o chaose namiesto toho, aby sme sa navzájom vyhadzovali. Nikto neobťažuje nikoho iného za konzumáciu kofeínu, za projekty, ktoré zostali nevykonané, za veľkolepé plány, ktoré sa stávajú zbytočnými. Pokrývame sa jeden na druhého a pokračujeme v našich dňoch. To sme my.

Pomáha to, že keď som ich obaja datoval, bol som si dostatočne vedomý diskutovať o mojich emóciách - a boli oveľa vyspelejšie ako ja, ak nie za roky, ako v sebaprecipovaní a emocionálnom riadení. Pomáha nám to rozprávať. Keď náš nediagnostikovaný ADHD špirálovito mimo kontroly sme sa navzájom skrátili: Pozri, musíš to dokončiť, inak budeš neúspešný v škole. Pozri, musíme zatiahnuť všetkých nightov, alebo žiadny z nás nedokončí triedenie týchto papierov. Pozri, máme dieťa a nevidíme priestor pre neporiadok, a to je problém.

[Zdroj zadarmo: Spravujte dopad ADHD na váš vzťah]

Občas si oddávali mojej impulzívnosti, ale väčšinou držali moje nohy na zemi. "Nehovorte všetkým, že niečo urobíte, kým to skutočne neurobíte," povedal mi môj manžel. Pomohol mi vykopnúť cigarety a vyvinul si zdanie vnútorného senzora. Naše autá sú stále plné koša. Náš dom je čistý iba preto, že sme liečení. Chápeme však, že je ťažké začať veci, ktoré nájdeme nezaujímavý a môžu sa navzájom povzbudzovať. Keď sa deti kričia a musíme si uvariť večeru, dokážeme sa vymaniť z hyperfokusu. Najviac zo všetkého rozumieme prečo konáme tak, ako konáme: existuje vzájomné porozumenie, zdieľanie väčšiny ADHDerov bez manželov nie. Som za to hlboko vďačný.

Nikto ma za to netrápi opäť stratím telefón. Keď zamknem kľúče v aute, nikto sa nezlobí. Nie je žiadne podráždenie, keď sa môj manžel vzdáva odstupňovania až do poslednej minúty a musí urobiť deň voľna z práce, aby to urobil. Rozumieme. Je to darček.

Nikdy by som nemohol byť s niekým, kto je opäť impulzívny. Spoločná váha iracionálneho rozhodovania by nás nakoniec viedla k rozpusteniu alebo uväzneniu. Ale nepozorní muži, keď som zmiešaná, pracujú skvele. Mnoho ľudí s ADHD sa obáva, že sú vo vzťahu s niekým iným, kto to má. Pýtam sa ich na toto: Nebol by si radšej s niekým, kto ťa dostal, ako s niekým, kto to nie je? Neboli by ste radšej s niekým, kto chápe vaše boje, a nie s tým, aby ho sledoval zvonka, zmätený ohľadom vašich motivácií a správania?

Som za to vďačný každý deň. Ale som tiež vďačný, že som sa nikdy nevdala vo Vegas.

[Štúdia manželstiev ADHD: rozdelenie práce z oboch perspektív]

Aktualizované 22. augusta 2018