Balenie ADHD neporiadku
Pred niekoľkými týždňami som mal skvelý nápad na palivo podporované ADHD: vyčistil by som oba svoje šijacie miestnosti. Tiež som sa rozhodol, že v obchodoch s hračkami získam nejaké rámy na obrázky a zavesím veľa vecí, ktoré to boli sediaci na podlahe a šatníku - zabalením tohto neporiadku by som mohol „vytvoriť priestor“, aby som dal viac vecí preč.
Boli to skvelé nápady, stále však prebiehajú. Keď som začal čistenie, Uvedomil som si, že existujú ďalšie izby, ktoré je potrebné vyčistiť, napríklad spálne našich dvoch chlapcov. Nechal som chlapcov, aby prešli svojimi hračkami a stenčili ich. Museli sme vytiahnuť všetko, aby sme dostali všetko späť.
Obnovujeme tiež izbu našej dcéry. Dokážete si predstaviť, ako náš dom vyzerá práve teraz: celkom neporiadok s bombou.
Urobil som dva klasické chyby ADHD: začal som príliš veľa projektov naraz a nemal som po ruke krabice, aby som zabalil neporiadok.
Mám magisterský titul v odbore knižničná veda - titul v organizovaní vecí - a zabudol som na schránky. Dnes večer konečne nejaké vyzdvihnem. Nemôžem sa dočkať, až hodím veci do krabíc, vložím ich do môjho auta a potom sa im vyhnem, kým si jedného dňa neuvedomím, že musím prilepiť deti v aute, aby som niekde odišiel. Ah, to bude super.
Konečným výsledkom však bude dom bez neporiadkov. Môžem sa bičovať o tom, „ako“, ak chcem, ale nebudem. Nabudúce sa pokúsim dostať krabice najskôr a možno budem mať plán. Ale dnes večer dám veci do auta a užívam si všetok regenerovaný priestor.
Aktualizované 15. marca 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.