Nové videohry môžu učiť deti emocionálnu kontrolu

21. júla 2017

Vedci z Detská nemocnica v Bostone nedávno vydali sériu videohraJe navrhnutý tak, aby pomáhal deťom s ADHD, úzkosťou alebo emočným oneskorením zvládať ťažké pocity a naučiť sa, ako sa upokojiť nezávisle.

Hry, ktoré vyrába spoločnosť s názvom Mighteor, využívajú na sledovanie srdcovej frekvencie každého hráča formu biofeedbacku. Ťažkosti sa stupňujú popri srdcovej frekvencii. Aby sa odstránili ďalšie prekážky a hralo sa s najmenšími ťažkosťami, musí sa hráč pozorne upokojiť a tým znížiť srdcový rytmus. Cieľom je „vybudovať svalovú pamäť“ pre samoregulačné emócie, povedal Jason Kahn, jeden zo spoluzakladateľov spoločnosti Mighteor a bývalý vývojový psychológ v spoločnosti Boston Children's. „Snažíme sa vybudovať emocionálnu silu pre deti,“ dodal.

Účinnosť hier bola testovaná v dvoch štúdiách, jeden uverejnený v roku 2012 a jeden vykonaný v roku 2015, ktorý ešte nebol uverejnený. Prvá sa zamerala na deti s výraznými hnevovými problémami, ktoré preukázali zlepšenie emočnej kontroly už po piatich dňoch od hrania hry. Druhá porovnávala verziu hry s biofeedbackom s rovnakou verziou, ktorá nemerala srdcový rytmus, a zistila, že deti, ktoré túto verziu hrali,

biofeedback po ukončení štúdie preukázali výrazne nižšie úrovne agresie a opozície.

Deti, ktoré zápasia s emóciami, sú často fascinované videohrami, vďaka ktorým sú kľúčovým cieľom pre tento konkrétny druh terapie. "Mnoho z týchto detí, ktoré vidíme, sa nezaujíma o psychoterapiu a rozhovory," uviedol Joseph Gonzalez-Heydrich, vedúci vedeckej poradnej rady spoločnosti Mighteor. "Ale budú sa usilovne usilovať o to, aby sa pri videohrách dostali dobre."

Niektorí odborníci na duševné zdravie sú napriek tomu skeptickí voči účinnosti hier. Russell Barkley, Ph. D., uviedol v rozhovore pre Wall Street Journal že žiadna zo štúdií sa osobitne nezameriavala na deti s ADHD alebo úzkosťou, ďalší výskum týchto populácií bol pravdepodobne opodstatnený.

10-ročný Carson s úzkosťou považuje hry „tri štvrtiny za zábavné“ ako bežné videohry, ale tvrdí, že mu pomohli lepšie ovládať jeho emócie v situáciách, ktoré ho znepokojovali.

"Myslím si, že je to zábavný spôsob, ako môžu deti kontrolovať svoj srdcový rytmus, keď sú jeho pocity vysoké a energické," uviedol.

Mighteor má v súčasnosti sedem hier, z ktorých všetky sa dajú kúpiť v júni. Náklady na 249 dolárov za trojmesačné predplatné, ktoré zahŕňa tablet a náramok na biofeedback. Potom klesne cena predplatného na 19 dolárov mesačne. Mighteor odporúča, aby deti hrali hry 45 minút týždenne.

Aktualizované 4. novembra 2019