Otázka: Ako vyriešim problém zvyčajného zvyku?

January 10, 2020 05:45 | Spýtajte Sa Odborníkov
click fraud protection

Q: "Máte riešenia, ako sa dostať a zostať doma doma pre svojich chlapcov, a pomôcť im dokončiť každodenné úlohy, keď majú problémy s výkonnými funkciami?" -GeorgiaMomAtWitsEnd


Ahoj GeorgiaMomAtWitsEnd:

Všetci sme tam boli! Tu je niekoľko mojich obľúbených tipov, ako začať.

  1. Nastavte spúšťaciu podložku.Toto je určené miesto vo vašej domácnosti, aby ste si mohli veci, ktoré chodia každý deň do školy. Odpaľovacia plocha odstraňuje z rovnice stres „nemôžem nájsť svoj zápisník“ alebo „kde sú moje telocvične tenisky“. Nezabudnite si vybrať miesto, ktoré vaše deti ťažko obchodujú. Mohlo by to byť pri vchodových dverách, v bahne alebo dokonca mimo ich izieb. Batohy, dokončené domáce úlohy, knižničné knihy, nástroje a odevy do telocvične by sa tu mali skladovať.
  2. Zavesiť analógové hodiny.Zaveste hodiny do každej miestnosti v dome, ktorú pravidelne používa vaše dieťa - najmä v kúpeľni. Ruky analógové hodiny umožňujú vám „vidieť“ časový posun, ktorý dieťaťu pomôže pochopiť, ako dlho trvá dokončenie každej úlohy a koľko času má, než sa presunie na inú aktivitu.
  3. instagram viewer
  4. Pripomienky pomocníka.Ráno je hektické vo väčšine domácností. Takže zaveste utieraciu dosku alebo obrie poznámky s poznámkami vedľa hodín dieťaťa s časom, ktorý potrebuje na dokončenie každej úlohy (v prípade potreby s pomocou). Môže to pridať k pocitu úspechu vášho dieťaťa a dať pozitívny tón pre tento deň.

Naši redaktori tiež odporúčajú:

Zadarmo na stiahnutie: Vzorové plány spoľahlivých rodinných zvykov
Organizácia školy 101: Batohy a spálne bez problémov
Sprievodca rodičmi po výkonných funkčných schopnostiach


Organizačný guru Leslie Josel z poriadku z chaosu odpovie na otázky ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.

Odošlite svoje otázky tu!

Aktualizované 22. novembra 2019

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.