Môže „zelený čas“ pomôcť kontrolovať príznaky ADHD?
Výskum „zeleného času“ na zvládnutie príznakov ADHD je skôr podnetný ako presvedčivý. Existuje neoficiálny dôkaz a existuje niekoľko malých štúdií. Ja tomu však verím tráviť čas v prírode je pozitívna vec pre každé dieťa, najmä pre deti s ADHD.
Môj pacient, 10-ročný s ADHD, sotva mohol sedieť nehybne na päť minút. Keď ho jeho dedko chytil za rybolov, celé hodiny ticho sedel v člne. Mnoho rodičov mi povedalo, že najlepší čas, ktorý majú so svojimi deťmi, je, keď sú v prírode.
Neexistuje spôsob, ako predpovedať, či zelený čas pomôže vášmu synovi zvládnuť jeho príznaky, ale určite to stojí za vyskúšanie.
Aktualizované 20. apríla 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
