Poradenstvo pri stanovovaní cieľov pre dospelých s ADHD

Stanovenie cieľov je jednoduché a jednoduché. Niektorí z nás majú prirodzenú schopnosť to urobiť dobre a iní nemajú schopnosti potrebné na to, aby sme boli dobrí.

Ako tréner navádzam svojich klientov celým procesom a keď začnú slabnúť, na čokoľvek Preto som tu preto, aby som im poskytla osobitnú podporu a povzbudenie, ktoré potrebujú ďalej.

Je úplne bežné, že sa ADDers nudí ľahko a je dôvodom mnohých nedokončených projektov. Tréner vám môže pomôcť zostať motivovaný a poskytuje zdroj zodpovednosti za záväzky, ktoré ste prijali.

Koučing je partnerstvo a niekedy to je to, čo je potrebné na udržanie práce smerom k dosiahnutiu cieľa. Všetci potrebujeme niekoho, kto v nás uverí. Ak chcete zostať motivovaní ku koncu úlohy, keď už nemusí byť vzrušujúca alebo zaujímavá, vyžaduje opätovné spojenie s hodnotou toho, čo bude mať dokončenie tejto úlohy pre vás.

Vizualizačné cvičenia sú na tento účel vynikajúce. Ak sa vám nepokračuje vo vizualizácii výhod plynúcich z dokončenia úlohy, môže sa stať, že sa už úloha nebude javiť dostatočne dôležitá na to, aby sa dokončila a nuda zapadla. Uistite sa, že ak využívate trénera pre kariérové ​​rozhodnutia, že majú odborné znalosti v tejto oblasti, alebo vás odporučia na kariérového poradcu alebo kariérne stredisko na posúdenie, testovanie a / alebo konzultácie.

Aktualizované 6. novembra 2019