Otázka: Môžem svojho syna naučiť motivovať sa?

Nemôžem donútiť svojho teen syna s ADHD, aby sa staral alebo dokončil nudné úlohy, ako sú domáce úlohy, domáce práce alebo cvičenie. Ak to nepovažuje za zaujímavé, jednoducho to neurobí. Je zrejmé, že to nefunguje v skutočnom svete práce. Ako mu môžem čo najlepšie pomôcť?

Q: „Moje dospievajúci syn sa snaží o seb motiváciu za všetko, čo ho osobne nezaujíma. Toto sa prejavuje v domácich úlohách, domácich prácach, cvičení... takmer všade v jeho živote. Dôsledky nefungujú, ani „mrkva“ a odmeny. Nie som si istá, čo mám robiť. Okrem toho má 16 rokov a obávam sa, že sa bude usilovať získať a udržať si prácu ako dospelý - a je to moja vina, že som na to neprišiel skôr, ako sa stal dospelým. Čo môžem urobiť, aby som mu pomohol, keď hovorí, že je v poriadku, a príde na to? Mal by som ho nechať byť? “-Mooney443

---

Ahoj Mooney443:

Som zvedavý. Hovoríte, že váš syn snaží sa o seb motiváciu za všetko, čo ho nezaujíma - takmer vo všetkých oblastiach jeho života. Musím sa opýtať: Čo ho motivuje? O čo sa zaujíma? Je to milovník hudby? Športový fanatik? Majster kuchár v kuchyni? Trik, ktorý svojim študentom navrhujem, keď čelia obávanej úlohe, je spárovať niečo, čo majú radi, s niečím, čo nemajú.

Existuje dôvod, prečo prať v pondelok večer, keď sledujem titul „Bakalár!“ Neznášam skladaciu bielizeň a zdá sa mi to oveľa jednoduchšie, keď sa oddávam svojmu obľúbenému televíznemu programu reality. Spárovaním niečoho, čo máte radi, s niečím, čo túto pilulku nielenže uľahčuje prehltnutie! Čo môže spárovať s úlohami, ktoré sa mu nepáčia, s tými, ktoré baví?

Aj keď svojho syna osobne nepoznám, zaujímalo by ma, či v hre nie sú iné faktory, ktoré by bránili jeho zaradeniu.

Tu je niekoľko možností.

• Má perfekcionistické tendencie? Možno je nie je presvedčený o jeho schopnostiach a strach z toho, že sa mu nedarí mobilizovať.
• Možno je zmätený alebo ohromený, keď príde na začiatok?
• Alebo si možno myslí, že je lenivý a používa tento negatívny sebakázeň, aby zabránil tomu, aby začal?

Všetky tieto pocity sú veľmi časté u detí s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD). A keď zistíte, že nie je motivovaný, budete môcť zaviesť správne systémy a stratégie.

[Zdroj zadarmo: Transformujte apatiu svojho mladistvého na angažovanosť]

---

Organizačný guru Leslie Josel z poriadku z chaosu odpovie na otázky ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.

Odošlite svoje otázky tu!

Aktualizované 20. augusta 2019