"Nemal by som mať ADHD."

Dobré dievča nemôže mať poruchu pozornosti s hyperaktivitou, najmä ak je ázijskou Američankou s vysokým dosahom, však? Zle. Ale silné stereotypy okolo ADHD a rasy zabránili tým, ktorí sú okolo mňa - a predovšetkým mne - uznať moje ADHD ako také. Tu sú stereotypy, ktoré ma tak dlho udržiavali v chaose nediagnostikovanej ADHD.

Keď sa na mňa pozriete, môžete povedať, že som ázijsko-americká žena. Čo nie je také zrejmé, je môj ADHD; dokonca som o tom nevedel až do tohto roku, pretože v našej americkej spoločnosti nie sú ľudia, ktorí vyzerajú ako ja, „ADHD“.

Nebol som „predpokladaný“ ADHD ako dievča; stereotyp ADHD tvrdí, že iba chlapci, ktorí sa správajú nesprávne, majú ADHD. Moji učitelia základných škôl videli plaché dievča, ktoré počúvalo smery. Nevideli to, že som sa tak usilovne snažil sledovať, čo môj učiteľ a spolužiaci v triede hovorili, že som nemal čas premýšľať, takže som sa rozhodol, že nebudem hovoriť all. Ale na prestávke som bol taký energický a hovorivý, že ma moji priatelia často nazývali „hyper“, čím som bol.

Nebol som „predpokladaný“ ADHD pretože som ázijský Američan a mýtus modelovej menšiny tvrdí, že všetci ázijskí Američania sú poslušní akademické sily. Moji rodičia videli dokonalého dieťaťa, ktoré dostalo As na svoje kartičky. Nevideli však prudkú cenu, ktorú som za tieto triedy zaplatil. Každá esej v angličtine v triede, ktorú som napísal na strednej škole, zahŕňala strach z toho, aby som zdôvodnila moje pretekárske myšlienky natoľko, aby som v posledných piatich minútach triedy napísala nejaký záver. Myslel som, že tento teror bol iba časťou dobrého študenta.

[Vykonajte tento test: Príznaky ADHD u žien a dievčat]

V americkej spoločnosti sa očakáva, že dievčatá - najmä ázijsko-americké dievčatá - budú poslušné a kompetentné. Tieto očakávania ma zasadili do formy, ktorá nezahŕňala ADHD. Keď som sa neskoro vrhol na svoje vysokoškolské kurzy a posúval sa na Facebook na svojom iPhone, zatiaľ čo som cvičil na klavíri, nikdy sa neobjavila možnosť ADHD. Vedel som, že bojujem s bradavým supom pomenovaným úzkosťou; málo som vedel, že skutočné monštrum, ktoré ma pustoší, bol začarovaný drak menom ADHD. Nepovedal som ani to, že drak bol proste strašidelný, že nemal dostatok spánku a objatí, ani pravidelnú rannú prechádzku. Ale ako by som mohol skrotiť zviera, ktoré mi spoločnosť povedala, že neexistuje?

Jednou z mnohých vecí, ktoré ma ADHD učí, je to, že veci nie sú takmer také, ako by mali byť. Moje ADHD nie je časťou toho, za koho „predpokladám“. Je to viac než to. Moja ADHD je ústrednou časťou toho, kým som rovnako ázijskou Američankou.

Neviem o vás, ale radšej by som mal šťastného draka ADHD, ktorý ma odvedie na najchladnejšie hrady a najvyššie vrchy hôr, ako na mňa podráždený drak dýchajúci na mňa. Dúfam, že naša spoločnosť môže prekročiť rámec toho, čo ADHD „má“ vyzerať a viac smerom k tomu, čo ADHD je - vo všetkých svojich nespočetných rozdieloch, zápasoch a silných stránkach. ADHD nepatrí iba k hyperaktívnym chlapcom; patrí nám všetkým s ADHD, ktorí si zaslúžia príležitosť porozumieť, starať sa a lietať s našimi drakmi do nových výšin.

[Získajte túto príručku na odhalenie nepríjemných mýtov ADHD]

Aktualizované 22. novembra 2019